怎么治失眠多梦？

头痛多梦一般来说就需要考虑是精神压力过于紧张兴奋造成的，治疗选择的方案有以下几个，第一个就是营养支持，第二个就是安神补脑的药物，第三个方面就是睡觉前泡脚。平时没有胃口，可以选择一些山楂或者是健胃消食片来进行纠正，少吃油腻的食物。

孕妇失眠多梦，首先孕妇在怀孕期间好多药物是不能使用，比如镇静催眠的药物孕妇不适宜长时间使用。此外，孕妇也不愿意使用，因此孕妇失眠，我们需要经过物理治疗的办法适当改善睡眠，比如睡觉之前听听轻音乐，听听自己熟知的讲座。此外睡前热水泡脚，再就是要注意白天减少睡觉

失眠可能是因为压力大、心理因素导致的，睡眠对于人们的生活质量来说是非常重要的。建议您：保持良好的睡眠环境，睡前不要吃得太饱，睡前不要喝茶喝咖啡，睡前可以散散步，保持一种良好健康的心态。

头痛失眠多梦，这种症状是属于神经功能紊乱。随着生活水平的提高，越来越多人都有很大的工作生活压力，而且思虑也比较多，若是这种情况的头疼，可以服用谷维素、安神补脑液以及维生素B族治疗。如果头疼特别厉害的话可以服用布洛芬缓解，建议还是到医院找神经内科医生看看。

睡眠轻多梦易醒，有可能是存在神经衰弱的，可以服用谷维素，甲钴胺，维生素B等调节神经的药物进行治疗，平时需要注意休息，防止劳累，防止熬夜，睡前防止喝咖啡，喝浓茶，饮食规律，作息规律，保持充足的睡眠，适当多进行户外运动，多参加文艺活动，根据自身状况积极地进行体

睡觉易醒梦多可能是表现出了神经衰弱和植物神经紊乱。也有可能是在生活中压力过大、情绪过度紧张造成的。在晚上睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯牛奶来改善睡眠的质量。同时睡觉前不要看一些恐惧的电视剧和小说，要多听一些轻缓的音乐，营造良好的睡眠环境，有利于睡眠。

睡觉时容易醒多梦属于失眠，病人可以口服药物以改善症状，常用药物一般分为两大类：一、是中成药调理类药物，比如乌灵胶囊、甜梦口服液等；二、是西药安眠类药物，比如地西泮片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆胶囊等。此外，表现出失眠后要积极查找造成失眠发生的具体原因，多见的

表现出睡眠质量差、多梦的症状，可以采取以下几种方法进行调理，提高睡眠质量，第一，保持良好的心态，不过度的用眼和用脑。排解生活中的压力，保证充足的休息，可以有效的帮助睡眠深度的增加，提高睡眠质量。第二，可以适当的加强体育锻炼，改善健康状况。适度的疲劳有利于睡

失眠、多梦、早醒，这种属于睡眠障碍，临床上是非常常见的。出现睡眠障碍的原因有很多，有些是因为紧张、焦虑、工作压力大等等引起的抑郁或者焦虑情绪，导致入睡困难。还有一些是因为疾病疼痛等影响入睡。还有部分病人是因为服用了一些药物，这种药物具有一定的兴奋性，因此也

失眠、多梦以及头昏是属于睡眠障碍疾病，这种情况的形成主要是和病人精神、心理因素以及环境因素，还有个人体质和不良的生活习惯有关系。如果长时间失眠多梦，就会造成病人的抵抗力下降，因此影响病人的日常生活状态。