月经量少调理方法？

好几天不大便建议平时多饮水，补充水分，多吃蔬菜水果，还能吃些粗粮，比如绿豆、红豆、小米、燕麦等，有助于消化，平时还能喝点蜂蜜水，促进肠胃的蠕动，帮助排便。饮食上要防止辛辣刺激性食物，最好不要喝酒。

舌苔厚而白，是体内有湿的表现，这是中医里面的说法。平时可以进行调理，以温中健脾为主。首先少吃寒凉的食物，如果同时有感觉干燥的症状，就不可以食用辛辣、温性的食物。平时可以用广藿香、佩兰、金银花各二钱，加棉茵陈一钱来泡茶饮用。

这种情况属于是脉压差增大的情况导致的，单纯的高压高低压低，要注意存在主动脉瓣关闭不全的可能性。主动脉瓣关闭不全会导致舒张压过低，同时如果伴随高血压，就会表现出高血压高低血压低的情况。若是由于主动脉瓣关闭不全导致的，需要考虑进行主动脉瓣置换手术治疗，同时配合

高血压发病机制比较复杂，现阶段仍然不是十分清楚，可能和遗传、环境，肾素-血管紧张素-醛固酮系统、肾上腺素能的激活，胰岛素的抵抗，盐敏感及盐负荷增加等因素有关。高血压的非药物治疗主要包括限盐，减轻体重，适量运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，合理膳食，多食蔬菜和水

高血压饮食需要清淡，建议多吃蔬菜和水果，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉和油炸食物，同时建议适当锻炼身体，可以起到减肥的作用，能够预防血压继续升高。高血压也不可以食用含盐量高的食物，也不能吸烟喝酒，避免加重动脉硬化，容易影响病情恢复。如果有高血压，需要在医生

高血压患者在饮食方面要注意低脂低盐的饮食原则，不可以食用辛辣刺激的和高脂肪高热量的食物，尤其是动物油和油炸食品等，能吃荞麦、玉米、红薯、燕麦、糙米等粗粮，能吃各种新鲜的蔬菜，能吃山楂等降血脂的食物。

肝功能不好的病人应当要非常注意饮食。首先病人应当清淡饮食，防止油腻、辛辣，多吃新鲜的水果蔬菜，如菠菜、芹菜、黄瓜、葡萄、香蕉等。此外，可适量吃一些含丰富优质蛋白的食物，可利于肝脏的再生和修复，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等。

腹泻病人要调理好肠胃，同时注意要提高病人机体全身免疫力。对腹泻病人应了解有无水电解质失调及低蛋白血症，若有应作相应的处理；对频繁水样泻而肠道无明显炎症的病人，应酌情给予收敛剂；对长时间慢性腹泻者应尽量针对病因处理，同时可合用增强免疫力的中西药。

首先一定不要摄入过多胀气的食物，比如豆芽，煮熟的白菜，生苹果，鸡蛋，橙子等。此外急躁性大肠症候群也会造成病人表现出腹痛腹胀以及放屁的情况，平时要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，避免吃下太多的空气。而且肠胃不好的人也容易爱放屁，因此需要对肠胃进行调理。

建议你加用帮助消化的药物益生菌，有助于促进宝宝的下消化道的蠕动，你还可以按、摩捏拿小儿的脊柱两侧，因为很多帮助消化的穴位都在这里。此外，也可以适当给宝宝煮些大萝卜水，在两次喂奶中间喝，可以帮助消化食物。