婴儿每天吃维生素D吃多少？

怀孕期间患缺铁性贫血是比较多见的，孕妈妈孕期要注意多休息，平时也要吃一些补血的食物。一般缺铁性贫血能吃维生素C、维生素E等，不过最好还是经过食物来补充，平时可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，养成良好的生活习惯早睡早起，适当的去做一些户外活动，增强自己的免疫力，还要

贫血是由于各种原因造成的红细胞生成减少而导致的一种临床综合征。巨幼细胞性贫血是由于缺乏维生素B12或者是叶酸导致的一种营养不良性贫血。缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素造成的贫血。自身免疫性溶血性贫血是由于各种免疫因素造成红细胞破坏过多，超过骨髓的代偿功能而引起

贫血的人可以多吃一些富含维生素b和维生素c较丰富的食物，这样不仅可以控制贫血，还能够为身体增加营养，如果贫血比较严重的话，还应当在医生的指导下进行相对应的调理。建议在生活中一定要加强饮食营养，多吃一些高蛋白高，维生素的食物，饮食一定要均衡，多样化一些，同时，

贫血病人能吃维生素c、维生素b族，但是必须在医生的指导下服用。平时可以多吃可以补血补气的食物，比如红枣、阿胶、胡萝卜、南瓜、红米、红豆、龙眼等。此外，贫血病人要适当增加运动量，以提高机体免疫力。

贫血一般能吃维生素B12，也可以服用复合维生素B，如果有贫血首先要明确贫血的原因。若是单纯的贫血，可以多吃一些补血的食物，比如红枣阿胶，若是缺铁性贫血可以在医生的指导下，服用右旋糖酐铁的药物来进行治疗，同时配合服用维生素C，这样能帮助铁吸收，而且也可以多吃一些

皮肤痒和缺少什么样的维生素没有直接的关系。一般考虑是干性皮肤，缺少水分而造成的现象。特别是在寒冷的冬季瘙痒会更明显。其次，皮肤痒也可能是病人发生了过敏反应，可能是由于接触或者食用了某种过敏原而造成的。此外，如果病人发生了湿疹，也会表现出皮肤痒的症状。因此皮

皮肤痒吃维生素B2，当皮肤痒的时候有可能是过敏造成的，也有可能是身体内缺乏维生素造成的，需要到医院做一个抽血检查，看一下身体内缺乏什么微量元素，然后积极的补充。平时要多喝一些温开水，以防皮肤干燥，皮肤干燥的时候也会造成皮肤痒，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能

病人经过口服一些维生素b6是能够治疗痘痘的。究其因，此药物在临床上能够起到一个调节皮脂腺分泌的功效。不过，需要提醒的是，并非所有病人都需要口服维生素B6的。究其因，现阶段在临床上治疗痤疮的方式有很多，比如外涂药物也是比较有效的一种，可以经过涂抹一些诸如维A酸软

经期时可以服用维生素C的，维生素C不能和虾、螃蟹等甲壳类海鲜一起吃，量大或将导致食物中毒。控制好摄入量，不宜过多摄入。经期建议要做好保暖措施，不吃生冷、辛辣等刺激性食物。防止接触冷水，洗澡时要控制水温。可以多喝些红糖姜水来缓解经期疼痛。平时要多吃水果蔬菜，补

有乳腺增生这种疾病的病人能吃维生素e，而且应该适量的服用维生素e。维生素e是一种营养素补充剂，有抗氧化和抗衰老及平衡卵巢分泌性激素功能的作用。此药物长时间服用，可以在一定程度上防止雌激素过度作用的现象，对于预防和缓解乳腺增生此病情具有帮助。还可以多吃些富含维