小孩补锌吃什么食物？

石斛是一种中药材，不过此药物可以其药食同源，因此经常被用来炖汤做养生汤喝。石斛能够滋阴养颜、养肝护肝、提高免疫力。但是如果石斛作为药用来煎中药汤的话，是一定要对症下药的，因此小孩不可随意食用。但是如果石斛仅仅是用来炖汤调味的，那么小孩是可以适量食用的。

脚掌或手掌发黄可以考虑下面几个原因：1.摄取-胡萝卜素过多，则易在手掌和脚掌表现出发黄的情况；2.近期过多的吃南瓜、橘子等黄色的蔬菜、水果，这种情况也会造成手掌、脚掌的部位表现出黄染的现象；3.有些疾病，如肝功能异常，这种情况下就得要化验肝功能来进行鉴别诊断。

孩子表现出上火便秘这种情况，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，尤其可以多吃一些香蕉和苹果，可以一定程度上补充维生素和膳食纤维，促进大便的排出。此外要注意多喝一些温水，有助于大便的软化，促进大便的排出。如果便秘情况比较严重，需要前往医院在医生的指导下使用相应的药

可以根据孩子的状况使用一些健脾的药物进行治疗，此外此类情况还可以使用食疗的方法进行调养，比如说多给孩子喝一些牛奶就很好的，健脾润肠的作用，平时在饮食上还要给孩子多喝一些粥，比如说大米粥或是小米粥等食物，此外，平时在水果上可以多吃一些苹果，或者是南瓜胡萝卜。

孩子表现出盗汗，可以进行以下处理：1、加强营养：多吃一些含有蛋白质较多的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，给身体补充营养，缓解症状。孩子表现出盗汗，一般是由于身体虚弱，此外过度劳累也可造成。2、药物调理：孩子盗汗比较严重，可以遵医嘱服用补血益气的药物进行调理，但

儿童一般正常饮食情况下不会缺血，一般需要补血的情况是缺铁性贫血，这种情况在临床上比较多见。如果出现了缺铁性贫血，建议幼儿可以多吃一些含铁量比较高的食物，这些食物在临床上有很多，比如动物的肝脏，猪肝是临床上用于补铁的效果非常好的一种食物，可以选择吃一些。除此

小孩子尽量不要和藏红花，藏红花属于温性的药物，具有活血化瘀的作用。小孩子的体质是纯阳的体质，正在生长发育当中，如果没有明显的血瘀症，是不能够喝藏红花的，服用后会造成上火，由于孩子特殊的体质，不能够随便吃药，更不能够使用单药治病或者是使用保健品一类的，具体的

三岁左右的孩子身体的代谢速度是比较快的，表现出生理性的出汗也变得比较多见，这种情况一般发生在运动后和睡后的半个小时，不伴随发热和生命体征的其他变化。当孩子表现出出汗的时候还是要注意监测孩子的体温，如果体温高于37.5摄氏度，那么就证明孩子存在着发热，这种情况下

小孩子肺热，会在早晨起床时，睫毛被分泌物黏着，不容易睁开眼睛，当靠近孩子的面部时，很能很明显的问到孩子的口气，宝宝的咽部干痛，扁桃体表现出红肿，宝宝的嘴唇像涂了口红一样发红，宝宝的舌尖的颜色明显会比舌体要红，甚至还会表现出许多鲜艳的红点，有时还会表现出溃疡

小孩能吃桃胶，桃胶主要组成为半乳糖，鼠李糖，葡萄糖，含有碳水化合物脂肪和蛋白质，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。可以治疗小便涩痛，拉肚子尿血等，其为天然物质性平无毒无副作用。但是在使用桃胶时要考虑桃胶比较难消化，不可以一次性吃太多，不然有可能表现出腹