肾虚喝什么好？

浑身无力跟肾虚不一定有关系，造成浑身无力的因素很多，不一定和肾虚有关系。浑身无力，也可能是因为没有休息好，此外身体缺钙、贫血、感冒等都会造成表现出浑身无力的情况。如果浑身无力的状况持续时间较长，最好及时去医院做个详细的检查，找出具体病因。平时要注意饮食均衡

干咳并不一定就是因为肾虚造成的，这个是需要结合身体的情况看，可能是由于肺阴虚肺气虚而造成干咳少痰。最好是检查看干咳是因为什么原因造成的，比如说出现了其他的肾虚症状，如腰膝的酸软、头晕、耳鸣、脱发、遗尿、尿血以及遗精、早泄等，都需要积极的做好治疗。

肝火旺的症状一般有肝部疼痛、身体出虚汗、面色发黄、头晕、面红目赤、红潮难退、脾气暴躁、口干口苦、舌头干燥、口臭等，此外还会表现出头痛、头晕、眼干、睡眠不好、闷热等表现。病人的舌苔会偏厚偏黄、舌质偏红。如果表现出了肝火旺的症状的，正常建议使用中药的方药进行治

耳鸣和肾虚是没有关系的，肾虚和自己的生活是有关系的，因为不生活不规律导致的，熬夜后休息不好就会有一段身体疲惫期，建议在平常的时候要注意睡眠质量，减轻压力，要多吃一些黑芝麻，黑豆的营养价值比较高。

冬天手心出汗可能是肾虚，一般是心火旺盛或脾胃湿热导致的。表现为掌汗，并伴随消化不良、睡眠困难、舌苔厚腻等一系列相关症状，需中药方剂进行调理。此外肾虚造成的手心出汗可用六味地黄丸等相关药物治疗，合理使用后会改善出汗的。

如果有肾虚的症状，可以经过补肾办法治疗。选择的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸等药，或是汤剂类。如果不想吃药调理，而想用食疗的办法。那就选用具有补肾作用的食品，这样的食品有枸杞子、核桃、黑芝麻、桑椹子、栗子、山药等食品。上述的食品选用一种或二种

白头发可能是由于肾虚所造成的。但是具体也要根据肾虚的严重程度来决定，如如果是由于肾精亏损就造成的肾虚现象，就会造成病人表现出白头发症状，一般可以服用药物进行治疗的，比如乌须黑发丸，效果是很不错的，同时还可以结合食疗来协助治疗，效果会更加明确。但是在进行治疗

白头发增多和肾虚没有什么关系，因为肾虚是在中医中一个很宽泛的概念，很多东西都能被中医归纳为肾虚，因此说对于白头发突然间增多，更多见的属于一种体内黑色素的缺失。这和病人遗传有关系。

爱出汗不一定是肾虚造成的，虽然肾虚也会造成出汗，但是肾虚的汗是潮热盗汗，一般汗出是在睡着之后表现出的，并且醒来之后汗就立刻停止了。还有一种汉出是由于胃气不固、表气虚表现出的，这种汗出一般在活动后更加厉害，汗出的像水一样，并且出完汗之后表面会觉得凉。还有一种

十六岁青少年表现出肾虚可经过以下的方案进行调理：1、饮食结构的调理，加强营养，多吃一些具有补肾功效的食物，来促进肾的生长发育。2、多做一些体育锻炼，增强自身的体质，提高自身的抗病能力和自我修复能力。3、养成良好的生活习惯，防止过度手淫。4、先天性体质虚弱者，可