高血糖怎样降？

如果说有高血糖这种情况建议少吃一些山楂，不要吃得太多，另外在怀孕期间也是不建议吃太多山楂的，这种情况不利于身体的健康，一定要养成良好的生活习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜，粗纤维的食物等等。

高血糖怎么办：高血糖的治疗包括饮食、运动、监测、教育以及药物治疗。首先严格控制患者饮食，少吃多运动，一顿二两，粥和面条不要吃，水果可在两餐之间食用，建议每餐饭后散步半小时，平日进行有氧运动，比如慢跑、游泳、打太极等等。其次进行血糖的监测，接受健康教育，了解

如果血糖偏高明显，尤其是已经确诊为糖尿病，典型的症状是三多一少，即多饮，多尿，多食，体重减轻，需要经过检查糖化血红蛋白评估三个月内血糖变化，同时监测空腹以及餐后两小时血糖。如果血糖偏高明显，及时结合胰岛素或者药物降糖。如果血糖波动较大，很容易诱发造成各种并

高血糖病人要注意点，是要控制住自己的情绪，同时也要注意饮食，防止摄入含糖量过高的食物。早上可进行慢走之类的有氧运动，能够帮助病人控制住血糖。不要吃西瓜之类含糖量较高的食物，同时也要在饭后监测血糖，一旦表现出血糖升高，要进行降糖药物治疗。高血糖注意什么

要想使高血糖病人的血糖下降下来，可以采取综合的措施：1、控制饮食是降血糖的基础措施，不要再吃含糖量高的食物，不要吃各种单糖饮食。2、多吃膳食纤维含量高的食物，如燕麦、青菜、黑木耳等。3、坚持体育锻炼，加快新陈代谢的速度，促进糖的消耗和利用。4、借助降糖药物的作

高血糖应注意以下几点：1.控制饮食，每天的摄入总热量应控制在正常的范围内。2.适当运动，只有在饮食和运动综合管理基础上才可以保证身体的营养均衡。3.按时服药，在综合的检查基础上选用合适的降糖药物。如果身体有不适，需尽早去医院就诊。

最好不要吃或者直接不吃含糖高的水果，因为水果里面含有蔗糖、葡萄糖，食后吸收快造成血糖升高迅速。饮食上应粗茶淡饭，要多吃粗粮，含膳食纤维比较高的食物，少吃或不吃精面白米类食物。不要吃柿子，因为含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，因

饮食控制对高血糖病人非常重要，是控制血糖的基础。要想控制饮食指导，首先要确定体重。根据标准体重，病人身高体重，活动量，我们可以确定每天的总热量。在固定的总热量的基础上，我们可以分配三种物质:碳水化合物、蛋白质和脂肪。平均分配三餐，或根据病人的饮食习惯可分为

高血糖可以多吃一些胡萝卜或者是毛豆，因为胡萝卜它里面是含有丰富的维生素c，它可以帮助病人促进消化，同时也可以增进食欲。而毛豆的话是可以帮助身体控制血糖升高，可以有效的改善大脑的功能，它里面是含有丰富的纤维。而且对糖尿病的病人也是有很有好处的。高血糖可以食用

事实上，高血糖病人要想更好控制机体的病情，此时需要注意的是，做好日常饮食的调理和搭配。病人应该要注意加强饮食方面的管理，和此同时保持良好积极的情绪，适当进行运动锻炼，这样才是比较科学有效的降血糖方式。此外，肥胖是导致胰岛素抵抗的主要原因，所以合理的减重对于