吃什么淡化色斑？

中医主要经过手法按摩和穴位按摩来改善病人的症状。能够促进病人局部的血液循环、增加病人的肌肉弹性，刺激产生胶原蛋白，就能够达到提升法令纹以及使病人面部年轻化的目的。建议在医生指导下进行。

脸上有痘印，首先要调整好生活习惯，做好面部的清洁，每日用清水洁面，防止挤压或者是抓挠，还要做好防晒措施，饮食上要以清淡为主。此外也可以使用祛疤除印凝胶、祛疤快贴膜，或者用珠粉鸡蛋清去痘印，效果都是很明显的。

伤口黑色素沉积需要四周的时间才能逐渐消失，然后会逐渐消失。防止阳光直射，外用维生素E软膏能缓慢吸收和淡化污渍，在此期间，要注意饮食清淡，禁止吃辛辣刺激的食物，防止食用色素过冷的食物，我们应当坚持涂抹一个月，我们应当在一个月后看到效果，先别担忧，你需要三个月

祛除老年斑的方法：1.注意防晒；2.口服维生素C、维生素E等；3.减少氧自由基，具有抗氧化作用，减少自由基对身体的伤害；3.美白肌肤，延缓黑色素生成，避免色素沉着，因此淡化色斑，改善黄褐斑；3.保持皮肤清洁；4.用醋和蜂蜜加速血液循环，促进新陈代谢，将蜂蜜和醋调匀，加入

淡化色斑的方法有很多，同时可以用鸡蛋清加珍珠粉，调成糊状后，均匀的涂抹在局部位置，过五六分钟之后再清洗掉，长期的坚持会起到淡化斑痕的效果，平时还要注意对皮肤的基础护理，使用水，乳，霜，精华进行护肤，要多吃些含有维生素c的水果，特别是西红柿经常吃西红柿，能够

首先建议病人可采用保守的方法进行治疗，比如多吃一些富含维生素C以及维生素E的水果等。此外病人还可采用美白针，淡斑色斑的效果也是不错的。最后还可局部应用氢醌霜或者是曲酸霜等药物。

小心饮食：少喝或不喝浓茶和咖啡，因为它们含有更多的色素；不吃不易消化的油腻食物和辣椒；经常吃富含维他命的食物和海藻；海带；海藻；虾；蔬菜和水果，这些含钙量较高的芝麻酱。用安全有效的护肤品：在使用电脑时要及时擦干，回家后要彻底清洗皮肤。选用一些无刺激的祛斑产

病例分析：平常能够多吃些西红柿、红萝卜这类的，少吃含色素多的食材像黑木耳、黑芝麻、黑豆这类的。实施意见：每天晚上临睡前，要用些补水保湿的补水面膜，最好那类自个做的，香蕉苹果、胡萝卜汁等全是非常好的挑选。

千万别人为地挤痘痘，更别用手摸脸，那样会使痘痘更加发炎。必须对粉刺进行消炎和杀菌处理，迅速消除粉刺，防止再次感染。做好充足的补水护理，保证充足的睡眠，并多喝水，防止吃辛辣、油腻、刺激性食物。使用高效美白产品，一般是晚上使用，晚上使用时要注意防晒，坚持使用一

要想淡化疤痕的话，可以在剖腹产疤痕处涂抹一些维生素e，把维生素e剪开后，轻轻的涂抹在疤痕处，并且轻轻按摩，促进吸收。还有可以涂抹芦荟胶，也有同样的效果，但一定要坚持长时间涂，如果偶尔涂一两次，是没有效果的。