我想知道平时吃什么东西能够淡化雀斑？

脸上从小有雀斑最近加深，是局部皮肤黑色素沉着造成的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。脸上表现出的黄褐斑根本上是身体失调造成的。建议你可以考虑选择美姿尔祛斑霜专业植物养护型产品祛斑，或者每天做好皮肤清洁工作，出门注意防晒，多吃新鲜的水果蔬菜，可以美

关于脸上的雀斑不用担心，现阶段有很多方法可以治疗雀斑，尤其是目前的激光祛斑，效果非常好，去正规医院治疗，但你面部的雀斑比较多，需要治疗6次以上，疗程可能长达一年以上，必竟每次治疗后，皮肤都在修复，平时也要注意饮食，防止吃芹菜类等感染的食物，防止日晒。

它的形成和机体内多个脏腑器官的分泌失调、代谢功能减弱等因素有关，既有先天的，也有后天的。如今更可靠、更流行的方法是激光祛斑，激光能将沉淀在皮肤上的色素击碎，而色素颗粒会随着新陈代谢排出体外，因此改善雀斑的状况。

脸上长雀斑不会自己消失。众所周知，脸上长雀斑可能是体内的雌激素紊乱或者内分泌失调、饮食不当等原因造成的，因此病人要及时到皮肤科，做激光或者药物、液氮冷冻等方面的检查来治疗。因为激光或者药物、液氮冷冻能经过击碎面部里面的斑点，达到祛斑的目的。病人还要注意做好

脸上有小雀斑的病人，建议日常生活中应当早睡早起，防止内分泌失调。同时病人应当日常生活中多食用富含维生素c的食物，如西红柿、桔子、葡萄、柠檬。对于雀斑的病人，最重要的是要树立自信心。同时还要注意日常生活中的防护，最好不要在紫外线强烈的室外进行长期的户外活动，

因为是在脸上有雀斑想进行治疗，可以选择经过乳膏涂抹的方式，其实要是选择该方法其实就是皮肤褪色剂，用于黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。还有也可以选择经过手术的方式。

病例分析：去除脸上的雀斑的方法也是比较多的，比如用食盐和白芷混匀后涂在脸上；把维生素E涂在雀斑上；用茶包敷脸；红糖喝蜂蜜混合后敷脸；使用激光去除脸上的雀斑。激光去除脸上的雀斑操作的时候比较简单，手术的时间短，在手术之后恢复快，并且效果明显。

雀斑形成的原因有很多，主要分为外在因素和内在因素。外在因素包括：紫外线照射，不良的清洁习惯，月经周期，黑色素细胞；内在因素包括：遗传，激素分泌紊乱，精神压力大，新陈代谢缓慢。脸上为什么会长雀斑啊

当病人的脸上长了很多雀斑的时候，那么建议病人在外出的时候涂抹一些防晒霜，避免紫外线的剧烈照射。其次，病人还可坚持喝一些鲜榨的果汁，不仅有助于帮助祛斑，此外还可起到美白的作用。

雀斑的治疗，可以选用药物和激光治疗两种。外用药物只可获得暂时性的疗效。激光治疗雀斑副作用小，常用的方法是Q开关系列激光、强脉冲光治疗雀斑。Q开关系列激光治疗次数一般是1到2次，强脉冲激光治疗一般要3到5次。饮食清淡为主，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果。