手脚冰凉怎么样调理？

糖尿病的主要问题是血糖高以及慢性并发症的症状，应当遵循：一、控制饮食，控制全天食物的总热量、低盐、低脂的饮食，补充蛋白质。二、运动治疗，每周运动时间不少于150分钟，建议产后运动每次运动不宜过长，三十分钟为好。三、糖尿病教育，定期参加糖尿病相关的知识讲座。四

随着年龄的增长，人体的新陈代谢率会逐渐的下降，也会受到体重饮食，生活习惯等因素的影响。可以经过饮食，生活习惯，运动等表现来改善新陈代谢慢的情况。日常要多喝水，多吃富含维生素的食物，规律睡眠，规律饮食。还要坚持有氧运动，有氧运动是提高新陈代谢最快的快捷方式，

女性雄性激素过高应当去正规的妇科医院进行全方面的检查，此外一定要适当减肥，多做一些简单的运动。还可以考虑口服的中药，多服用一些抗激素的药物，起到一定的抗激素效果。如果长期激素过高，长期不重视的，可能还会导致身上体毛过多，因此对自己的生活导致一些不必要的影响

内分泌失调脱发最简单的办法为常梳头。古人云：发宜常梳，经常梳头可增强头皮的血液循环，以加强对于头皮的摩擦，可疏通头皮的脉络；和此同时，梳头还可梳去附着在头发上的头皮屑和脏污，进而起到避免脱发的效果。

女性雄性激素分泌过高，可以对症口服小剂量糖皮质激素进行调理治疗。例如口服强的松片进行治疗，在服用药物期间建议病人要定期化验钙离子，避免因服用激素类药物而造成低钙，骨质疏松的症状。女性雄性激素分泌过多容易造成多毛症，表现出妇科疾病，表现出月经不调等临床表现，

女性雄激素过高一般可以经过口服降低雄激素药物来进行治疗。体内雄激素过高有可能是疾病导致的，比如肾上腺疾病或者是多囊卵巢，并且跟自身内分泌失调也有关系，主要会使汗毛长得比较旺盛，而且也会表现出长胡须等表现。可以经过食疗方法来进行改善，比如适当吃豆浆、豆腐以及

女人内分泌调理首先主要是饮食调理，饮食要合理搭配，多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃油腻刺激性食物。多吃一些高蛋白的食物，防止吃刺激性和含有激素的食物。其次要保持良好的心情，日常生活中尽量保持心态平和，防止大喜大悲。注意及时调解控制好自己情绪。最后要进行适当运动。

内分泌紊乱的时候，首先需要去医院做血液检查，确诊具体的原因，针对病因治疗。其次也需要保持规律的生活作息，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素。尽量防止熬夜，每日保持清淡无刺激的饮食。

男性表现出内分泌失调建议在平时不要熬夜，保证休息时间充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，并且多参加体育运动，同时保证心情愉悦。其次，也不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物，对内分泌失调有一点的缓解作用。

老年人低血糖可以经过日常饮食进行调理，可以多吃些瘦肉，猪肝，豆制品等，也可以适量的吃一些含糖量较高及容易消化吸收的碳水化合物的食物，例如饼干、糖块、馒头等。此外若是胰岛素瘤造成的低血糖，需要检测胰岛功能或胰岛彩超来辨别，可以进行手术切除治疗。