代谢不好怎么减肥？

肝代谢出现问题会导致身体出现各种反应，较为常见的是消化功能出现障碍，因为肝细胞分泌胆汁酸的速度下降，会引发厌油、恶心、食欲减退以及呕吐等症状。另外，会导致糖代谢出现障碍，从而出现脂肪肝、腹腔积液以及胸水等表现。此外，还有可能会导致维生素以及激素代谢障碍，进

嘌呤代谢紊乱可能是遗传引起，这种情况主要是体内的酶代谢异常所致。其次还可能是长期大量食用高嘌呤食物所致，比如啤酒、动物内脏、海鲜等，这类食物进入体内后会产生大量的嘌呤成分，其不能及时从体内排出，会导致嘌呤代谢紊乱，还可能是肾功能障碍引起，机体出现了尿酸排出

新陈代谢慢主要症状食欲不振、皮肤变得粗糙、毛发没有。首先，人新陈代谢慢，常常造成胃肠道吸收能力降低，食欲不振等的症状。其次，人体血液循环速度下降，使人体产生怕冷症状。人体细胞代谢速度降低，造成人体皮肤会变差。人体体表、毛发没有光泽，及时调理能够缓解以上症状

代谢综合症主要是指一组多代谢紊乱疾病结合的综合症，包括肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、脂代谢异常、糖代谢异常和高血压。除此之外，微量白蛋白尿、高尿酸血症、血凝及纤溶异常、瘦素抵抗、低脂联素水平、脂肪肝、生长激素减低、性激素水平异常等等，也列入了代谢综合征的

身体代谢慢，会有怕冷、乏力、反应慢、肥胖、水肿、肤质差等情况，也可能会表现出入睡困难、容易醒等睡眠障碍。身体代谢差，在进食后食物消化比较慢，还容易发生便秘。稍做剧烈活动，也容易表现出肌肉酸痛且持续时间长。

嘌呤代谢的终产物为尿酸，为三氧基嘌呤，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出，如果尿酸排出较少可形成尿路结石或痛风，体内产生嘌呤后，会在肝脏中再次氧化为2，6，8-三氧嘌呤，又称为尿酸，2/3的尿酸经肾脏随尿液排出体外，1/3经过粪便和汗液排出。

内分泌代谢科看的疾病主要是两大块。一大块是内分泌的疾病。内分泌疾病主要是围绕三大的分泌轴：下丘脑-垂体-肾上腺轴、下丘脑-垂体-性腺轴、下丘脑-垂体-甲状腺轴。因此涵盖的疾病包括肾上腺的疾病，比如原发性的肾上腺皮质减退、醛固酮增多症、库欣综合症；甲状腺轴的包括甲

内分泌疾病包括下丘脑、垂体的病变，比垂体占位、垂体功能减退、肢端肥大症、矮小症等。此外甲状腺、甲状旁腺、肾上腺这些腺体疾病都属于内分泌范畴。多见的甲亢、甲减、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、库欣病等。代谢疾病主要包括糖尿病、骨质疏松、痛风、电解质代谢紊乱等

高代谢综合症其实也就是一种概念，主要就是包括高血压，高血糖，高血脂等，分析现代人生活中有没有以上这些可能会造成心脑血管疾病发生的诱导因素。对于高代谢综合征的治疗主要就是加强体育锻炼。

代谢综合症的发病和肥胖密切相关，而胰岛素抵抗是代谢综合征的中心环节。因此控制体重和改善胰岛素抵抗，是治疗代谢综合征的基础。首先要控制总热量，要少吃油炸食品，多吃蔬菜，适当补充各种维生素，并且要适当运动。如果饮食和运动减肥效果不理想，可以服用奥利司他控制体重