感冒姜汤怎么做？

早上空腹喝姜汤肯定是不太好的，因为姜汤是辣的，容易刺激胃黏膜，使胃黏膜受到损伤，因此建议不要空腹喝。最好是吃一点稀饭以后或者是馒头面条以后再喝一些姜汤比较好。还有就是所有酸辣等刺激性食品都不要空腹喝。酒也不能空腹喝，因为这样长时间这样会使胃黏膜受到损伤，胃

生姜中含有丰富辛辣元素，适量饮用姜汤恶心、呕吐以及眩晕有很好效果，此外也可以预防感冒起到散寒发汗，暖胃功效，并且还具有抗炎、杀菌、镇痛等疗效。对于辅助治疗肝胆疾病，例如肝脏损伤起到作用。对于面部有痤疮人，面部清洁干净后，将姜汤搽脸具有消炎杀菌调理痘痘效果。

正常情况下不提倡晚上喝姜汤，由于姜汤中含有姜辣素，睡前饮用会刺激胃液分泌，兴奋肠道，有可能会造成胃部不适。其次，喝姜汤后会促进身体血液循环，增加神经兴奋性，晚上喝姜汤，会影响睡眠质量。所以姜汤适合早晨喝，有良好的调理身体和祛寒等作用。

晚上能喝姜汤，姜汤具有散风驱寒、暖胃的功效，可以促进体内寒气排出，预防风寒感冒的发生。但是睡觉前不宜饮用过多，避免刺激到胃肠道。除此之外，体内阴虚火旺、肝火上炎者禁止饮用姜汤。

晚上喝姜汤红糖水好。姜汤红糖水具有驱寒暖胃和活血通络的功效，可以为机体补充能量，还可以帮助缓解风寒感冒造成的咳嗽、咳痰、发烧、头痛等表现。但不提倡病人过量饮用，避免影响睡眠质量。

患有风寒感冒时可以适当饮用姜汤，但若患有风热感冒则不宜饮用。通常生姜在中医论述中多有温中散寒、回阳通脉的功效，对于风寒感冒所引起的眩晕头痛、肢寒畏冷、腹脘冷痛等可有显著的治疗效果。但风热感冒本身为热邪犯表、肺气失和导致，患者可有内热瘀滞，一般需多需以清热解

先将200毫升白水煮开，然后切3-5薄片姜，将姜放入沸水中煮5分钟，放置温热时即可服用。或者趁热小口频饮。姜汤水适合风寒感冒者服用。风寒感冒主要表现为打喷嚏、流清涕，鼻塞，舌质淡红，苔薄白。如果舌质红，苔薄黄或者舌质红，苔白厚，都不适合用姜汤水，因为姜属于热性，

红枣姜汤红糖水具有滋阴补肾、补血益气、助眠安神的功效。可调理女性月经不调、经期疼痛、经期黑血、经期腹胀、宫寒所造成的盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、白带异味等表现。治疗风寒感冒、失眠、多梦、心悸、胸闷、气短。对术后无力、产后虚弱，也有很好的缓解作用。还可抗氧化、

若病人表现出风寒感冒，喝姜汤有用。姜汤具有驱寒暖胃的功效，饮用后可以改善风寒感冒造成的不舒服的表现，比如鼻塞、四肢发冷、畏寒等等。若病人表现出风热感冒，喝姜汤没用。风热感冒病人会表现出咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等不舒服的表现，病人体内有难以去除的热气，此

姜类，既可以作为烹饪原料，又可以作为药物使用。尽管并非包治百病，但它确实是一味良药，对多种疾病都有防治作用。姜属药食同源，孕妇可饮姜汤，加红糖效果更佳，但应注意姜汤只适用于外感风寒者。可用姜片15克左右，葱白7，8根带须，加一些平时做菜用的豆豉，大约10克左右。