泡脚每天泡好吗？

这种情况属于神经衰弱等原因造成的，很可能是白天压力过大，精神紧张，焦虑抑郁等原因，造成的植物神经功能紊乱，造成的晚上梦多，建议您在医生的指导下可以应用人参归脾丸，谷维素，维生素b1等药物进行治疗。用药遵医嘱的，注意睡前不要喝浓茶，咖啡可以温水泡脚，喝杯牛奶有

三七粉可以煎汤，每次用力大约在3到10克，一日1到3次，每次1到1.5克，但是在服用的时候需要注意每天服用的剂量不可超过15克，如果需要坚持长时间服用的话，剂量也可以适当的减少，长时间使用三七粉，可以增强机体的免疫力、调节人体的新陈代谢、延缓衰老、对于皮肤也有一定的

这和很多疾病都有关系：一、肝胆疾病，比如胆囊炎，胆汁反流；二、胃病，中医讲的胃火湿热就会造成口苦、舌苔发白发厚的表现；三、肾脏疾病，比如肾炎，肾结石；四、口腔疾病，比如口腔的炎症、龋齿都可以造成口苦；五、神经方面的问题，可能是舌头本身的感觉出了问题，也会觉

人们的健康大部分都是和睡眠质量有关的，往往睡眠质量好的人身体的素质会更加的好。成人睡眠时间以每天7－8小时左右为最合适，保持睡眠的充足能够让人在第二天处于精力充沛的最佳的状态，保持充足的睡眠，有利于身体的健康，并且能够很好的增强身体的抵抗能力，减少疾病的发生

每天睡觉都做梦可以服用中成药或者是中药来治疗；可以服用的中成药柏子养心丸、安神补脑液、枣仁安神胶囊等；可以服用的中药有合欢花、远志、当归、朱砂、龙骨、茯神、夜交藤等。此外饮食上能吃些小米粥、牛奶、胡萝卜、猪心、西红柿等；生活上不要劳累、适当的活动、按时休息

早晨五点钟就醒了，此时醒来感到精力充沛，身体已经获得了足够的休息时间的情况下，这不属于病理情况，起床后开始一天的工作即可；如果是病人在起床后会有乏力等不适感，需要考虑是睡眠质量差，长时间处于高压力状态等原因导致的，病人需要及时去精神科就诊。

病人每天表现出了睡觉睡不醒的症状，可能是由于病人睡眠质量较差所造成。一些脑供血不足的人群也会表现出上述症状，因此这样的病人应当控制血压、血糖以及血脂。其他因素比如贫血的病人也有可能表现出上述症状，建议病人前往医院就诊。

一般来说，人体每天睡八个小时就足够了，如果还是感觉到很困可能是气血不足导致的。肝炎、糖尿病等消耗性疾病也可能会导致病人表现出这种症状。建议：可多吃点桂圆、红枣等补气益血的食物再观察一下。

实际上，早晨吃姜的最佳时间就是早晨。姜片能缓解疲劳，使人心情舒畅。所以，早晨吃东西整天都感觉很好。但是在早晨，我们很少吃姜。这时，我们可以每天早晨用水喝姜，甚至是直接用嘴吃姜，直到没有辣味为止。

每天喝菊花茶好不好要根据个人的体质来看，如果本身是热性体质，经常上火，肝火比较旺，肝阳上亢造成头疼耳鸣，这时候可以每天喝菊花茶，能够清肝热，平肝阳。如果本身体质寒凉，脾胃虚寒不要每天喝菊花茶。