脚扭了没肿但是一动就疼？

首先患者不能强行转动扭伤的脖子，以免损伤颈椎，而是需要做好防护工作，例如防寒保暖，睡觉的时候需要盖好脖子，避免脖子受凉，夏天的时候脖子不能长时间的受到空调和电风扇的直吹，避免颈部肌肉痉挛，从而加重症状。其次，日常生活中患者需要大量的补充钙，例如多喝牛奶、多

燥热是一种火邪，比较容易造成皮肤的毛孔张开造成出汗。原因有两种，第一、和居住地或者是天气燥热等因素有关，比如说在夏末秋初的时候就容易有温热之邪。第二、中医讲可能是由于阴虚内热迫津外泄造成表现出出汗较多，而且内热较重的表现，同时阴虚内热也会表现出五心烦热的表

、考虑身体虚弱、肾阴虚或者植物神经功能紊乱。建议当地中医院看中医辨证施治.服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。注意休息，饮食清淡、多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物。一动就出汗算肾虚吗？怎么调理？

如果人一动就出汗，这多见于以下一些情况：首先，有一些年轻的男性新陈代谢很快，汗腺分泌也比较旺盛，稍微一活动，基础代谢率升高，汗液分泌的比较多而造成出汗。这是一种生理现象，是正常的，也不用特殊处理。第二种多见于一些内分泌疾病像甲状腺功能亢进的病人，甲亢因为多

肩膀一动就听到骨头嘎嘎响可能是肩关节存在骨质增生、关节游离体或者韧带钙化等。可以常规完善肩关节X片了解局部骨骼的情况，必要时结合磁共振可以更为准确判断。若是关节游离体，可以选择肩关节镜微创清理。若是骨质增生，局部的地方可以热敷和膏药比如消痛贴膏等治疗。

在怀孕之后孕妇表现出容易出汗的现象主要是由于在孕期的时候，孕妇的新陈代谢旺盛，体温上升造成的，这个是属于正常的生理现象，也需要考虑是否有微量元素以及钙质缺乏的可能性，在孕中期的时候就建议适当补钙。

活动关节时表现出骨头弹响的情况，如果没有造成疼痛是属于正常的生理表现，不排除由于缺钙的原因造成或者平时缺乏运动锻炼，可以适当的加强饮食营养和身体运动活动。如果同时伴有局部疼痛的问题，考虑已经产生有关节损伤，需要做进一步的影像学检查，再进行治疗处理。

一动肩膀关节软骨就会相互摩擦，滑膜恢复到了正常位置会表现出一些响声，如果没有疼痛就是正常，有疼痛可能和关节炎，肩周炎情况有关，再就是不能排除缺钙，过度疲劳着凉损伤原因，如果有手指麻木，脖子疼和头晕等表现不能排除颈椎病。建议局部进行热敷，观察一段时间时间。期

病人头一动就疼，应当和颈椎病有关。部分颈椎病病人会有神经、血管被压迫的情况，在头动的时候尤为明显，神经、血管受到压迫，就会表现出头疼。其次，如果病人的血压水平比较高，也有可能表现出类似的症状。

手腕筋总是疼痛，考虑是血液循环不好，或者是劳累造成的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，防止活动多休息，如果严重建议去医院进行检查，如果不能缓解，大多数是腕管综合症手术治疗。