运动之后膝盖疼痛怎么办？

四岁小孩膝盖疼可能与生长痛有关，孩子处于生长发育阶段，骨骼生长发育速度较快，而皮肤以及其他组织发育会比较慢，从而引起牵拉痛。但也不排除是由于外伤引起，比如孩子膝盖部位受到外力撞击，导致局部肌肉以及软组织受损，进而出现头痛症状。此外，膝盖部位受到寒冷刺激、体

膝盖疼一般指膝关节疼痛，艾灸通常能够治疗膝关节疼痛。膝关节疼痛大多是由膝关节受到风寒之邪侵袭、患有风湿病等所导致，中医艾灸是一种通过艾热刺激特定部位或者相应穴位的方法来达到防病、治病的手段，具有温经散寒、扶阳固脱、拔毒泄热和行气通络等功效。膝关节疼痛时进行

膝盖里面长肿瘤一般分为良性肿瘤和恶性肿瘤，需要进行针对性治疗。患者可以通过手术将肿瘤完整的切除，并对肿瘤进行病理检查，明确性质，若存在恶变倾向，还应扩大切除范围。患者了可以通过靶向治疗来改善，常用的药物有利妥昔单抗注射液、注射用曲妥珠单抗、贝伐珠单抗注射液

膝盖下面长了一块凸起的骨头可能是由于胫骨结节增生、关节炎、骨肉瘤等引起的。由于小腿活动太频繁、经常剧烈运动引起的胫骨结节增生，会出现膝盖下面长了一块凸起的骨头的现象。由于免疫系统紊乱、年龄增大或细菌感染引起的，可能会出现膝盖下面长了一块凸起的骨头的情况。由

膝盖下边骨头突出一块可能是正常生理结构，也可能与髌前滑囊炎、胫骨结节软骨炎等疾病有关。膝盖关节下有胫骨结节，是正常的凸起，在大腿肌肉发达的情况下，突出更加明显，一般无需处理。髌前滑囊炎可能与外伤、慢性劳损等因素有关，髌前滑囊组织充血、水肿，滑液增多引起肿大

膝盖外侧副韧带损伤以保守治疗和手术治疗为主，还要注意做好生活管理。损伤后要立即进行急性期处理，包括制动休息、局部冰敷、加压包扎以及抬高患肢。轻度或者部分撕裂，外固定6周即可，如果疼痛严重，可以给予布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物止痛消肿。如

膝盖无力蹲下起来困难可能与生理性原因、半月板损伤、肾虚等原因有关。有些正常人如果最近一段时间总是剧烈运动，局部肌肉劳损，大量乳酸堆积在关节和小腿的肌肉中，就会感觉膝盖无力，蹲下和站起都困难，属于正常现象，一般在多休息、减少运动等就会缓解。半月板损伤主要与膝

膝盖骨质增生也会是膝关节骨刺，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解症状。平时注意多休息，避免长时间蹲着、爬山、爬楼梯等，以免引起疼痛，有些老人在天气寒冷潮湿时，可感觉膝关节疼痛加剧，平时注意给膝盖保暖，有利于保护膝关节。对于膝关节疼痛症状明显的老人

月经期出现膝盖痛需要根据产生原因进行改善，不能盲目治疗。月经期因激素水平的变化，可能会产生膝关节疼痛的感觉，对于较轻的症状，可以通过局部热敷，多泡泡热水，减少运动的方式进行缓解；若疼痛感严重，可在医生指导下使用缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛疼痛的药物

中医认为，膝盖怕冷是由于患者肾阳不足所引起的一种临床表现，因此，此类患者可以在医生的指导下应用具有温补肾阳功效类的药物进行有效的调理，经常用到的是右归丸、桂附地黄丸以及金匮肾气丸等，用药期间一定要做好局部保暖工作，平时也可以经常用热水泡一泡脚，有一定的缓解