哺乳期热感冒怎么办？

哺乳期喉咙痛并没有完全不影响哺乳的药物，所以如果喉咙痛的症状不严重，可以先暂时不用药治疗，建议在日常生活中通过多喝水、少说话、注意休息、清淡饮食等来改善消除喉咙疼痛，其次也可以食用清热降火、止咳祛痰的食物进行调理，比如冰糖雪梨汤、枇杷膏等。但对于喉咙痛症状

哺乳期可以适当食用奶油蛋糕。奶油蛋糕中富含一些人体所需的营养物质，其中比较常见的包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，适当食用一些在一定程度上可以满足人体所需的营养物质。但是需要注意的是，奶油蛋糕中也富含大量的糖分，过多食用可能会导致肥胖，也容易出现一些

一般情况下哺乳期是可以适当喷一些香水的，适当喷一些香水在身上并不会对产妇和婴儿造成影响。但是不建议在哺乳期的时候经常喷香水，因为香水中的成分都是一些较强烈的化学物质，孩子的呼吸系统还没有发育完全，可能会影响孩子的呼吸道，引发咳嗽、鼻痒、喷嚏等不适感。而且一

哺乳期的女性可以适量吃些烧仙草。烧仙草具有健脾利胃和清热消暑的功效，食用后可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还能帮助消除水肿，增强机体的免疫功能。但是不建议哺乳期的女性过量吃烧仙草，以免引起腹泻，影响乳汁质量。也不建议脾胃虚寒的患者过量吃烧仙草，以免病情加重。哺

哺乳期可以适当游泳，因为游泳是一项非常好的有氧运动，能够增强机体的免疫力，还能够提高肺活量，有益身体健康。但是如果本身身体较虚弱，或者有生病是不建议游泳的，由于水温较低，可能会加重身体的不适。注意游泳以后，应该将身体清洗干净以后再进行哺乳，避免将细菌传给宝

首先女性可以大量的食用富含铁剂的食物，因为女性在哺乳期间脱发主要是因为失血过多导致的缺铁性贫血，而含有铁元素的食物有很多，常见的有动物肝脏，如猪肝、鹅肝、羊肝等，动物的全血，如猪血、鸭血等，瘦肉类，如瘦牛肉、瘦羊肉等。其次，哺乳期女性需要补充蛋白质，例如黄

哺乳期不建议喝可乐。可乐中含有大量的防腐剂、色素、咖啡因等物质，哺乳期的女性饮用可乐后会影响乳汁的质量，宝宝吃奶后可能会刺激神经系统，出现精神亢奋或烦躁的情况，严重影响宝宝的睡眠。且可乐会影响哺乳期女性身体对钙质的吸收，出现骨质疏松的情况，还导致母乳中的钙

哺乳期能吃哈密瓜的，哈密瓜是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素，能够避免哺乳期出现便秘的情况，不过患者要注意一定要选择新鲜常温的哈密瓜，不要进食冷冻的哈密瓜，会引起腹胀的症状。在哺乳期还要加强其他营养物质的摄入，例如肉类、蛋类、奶制品以及牛羊肉等，如果奶

哺乳期吃苦瓜没有回奶的作用，苦瓜中虽然含有丰富的维生素、蛋白质、糖以及多种微量元素，具有清热解毒、消炎退热、养颜嫩肤等功效，但从药理特性来看，它没有影响女性乳汁分泌的作用，所以食用后不会导致乳汁分泌减少，从而不具有回奶的作用。如果哺乳期内想要回奶，可以吃点

哺乳期一般可以吃绿豆汤。绿豆汤主要是利用绿豆为原材料加水熬煮而成，其中含有丰富的微量元素和维生素等营养物质，哺乳期的女性食用后有利于促进产后机体的恢复，同时还能够提高抵抗能力和免疫能力；其次绿豆汤还具有清热解暑的功效，并且对便秘和消化不良有一定的防治效果。