消化不良胃胀可以喝酸奶吗？

蜂蜜和牛奶可以一起喝，蜂蜜作为单糖含有较高的热能，可以直接被人体吸收，而牛奶营养价值虽高，但是热量很低，单饮不足以维持人体正常生命活动。用牛奶加蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，而且还可以更全面的补充维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

女性月经期可以适当的喝酸奶，酸奶中富含高浓度的钙质，可以有效的改善女性痛经的情况，而且也可以有效的缓解由于月经来潮导致的情绪暴躁的问题。但是由于月经期女性身体的抵抗力和免疫力属于最低水平，而酸奶正常情况下是冷藏保存，可能会对女性的身体导致一定的不良影响，因

在怀孕早期的时候，喝酸奶比较好。因为酸奶中含有的叶酸成分比较高，有利于营养孩子的神经大脑。如果怀孕期间早孕反应比较严重，胃酸分泌过多，这种情况就不适用于吃酸奶。在怀孕期间能够喝纯奶最好喝纯奶。因为酸奶在发酵过程中，会损失不少的钙，酸奶没有纯奶牛奶含钙量高。

怀孕三个多月了，问喝纯奶好还是酸奶好，其实怀孕期间喝牛奶是最好的，因为牛奶中的营养非常的丰富，也是一种比较天然的饮品。牛奶中的钙磷很多，也很容易被人体吸收，多喝牛奶可以起到很好的补钙效果，孕期补钙也是很有必要的。除此之外，牛奶中还含有很多微量元素，可以补充

在月经来潮期间，是能喝酸奶的，酸奶本身对月经没有明显的不良影响，一般不会造成月经周期、经期或者是经量的改变；不过，因月经期间身体抵抗力比较低，如果进食酸奶，防止冰冻及过凉保存的酸奶，最好将酸奶放置至室温后再进食，以防腹胀、腹泻、肠绞痛等相关的不适；此外，月

在坐月子的时候，产妇是能喝酸奶的，因为酸奶含有大量的钙质，能够补充产妇缺失的钙质。同时，酸奶还有促进消化的作用，对于人体的肠道有一定的好处，不过建议产妇要适量饮用，防止引发腹泻。建议在坐月子的产妇要多注意休息，不要过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，以帮助

女士在月经期能够酸牛奶，生理期酸牛奶有利于女士身心健康，酸牛奶味儿甜酸爽口，可健脾胃温胃，提高胃口。一部分酸牛奶带有乳杆菌，可调整胃肠菌。酸牛奶中糖份较为高，高血糖的女士不必喝，以防上升血糖值。另一个生理期能够服用牛羊肉、生鸡蛋、牛乳、水豆腐、猪脚、筒骨、

荨麻疹能吃酸奶，酸奶可以起到帮助消化，促进吸收的作用，但是也不要喝得太多，这样可能会造成腹泻的发生。1.平时应当多吃一些新鲜的蔬果，补充营养元素。2.多吃一些容易消化吸收的食物。3.进行适当的身体锻炼，增强免疫力。4.多些补充水分。1.不要吃具有刺激性而难消化的食物

女性在来月经的时候是可以适当的喝酸奶的，一般情况对月经的量没有影响，但是最好不要喝刚从冰箱里面取出来的酸奶，防止造成腹痛，而且喝酸奶还可以促进胃肠道的蠕动，对经常便秘的女性还有一定的帮助，此外女性在经期还需要补充一些其他的营养品，比如纯牛奶，红枣莲子羹，鸡

月经期能喝酸奶的，但是尽可能不要喝冰箱里面的酸奶，喝常温的酸奶相对比较合适，冰箱里的酸奶相对比较冷，容易造成对子宫的刺激，而增加出血量，延长出血时间，有的时候可能会造成腹痛腹泻等一系列的症状。在月经期饮食方面尽可能要温和一些，防止各种生冷，辛辣，刺激性以及