产后子宫松弛怎么办？

关节松弛是一种遗传性疾病，可造成关节疼痛的症状，在治疗上主要是经过一些对症的药物治疗，如使用布洛芬、阿司匹林等药物改善症状。对于病情较为严重，影响患儿日常生活的，可以选择手术治疗，恢复关节正常的活动功能。

正常情况下女性生完小孩之后，盆底是松弛的，如果早早的进行康复，很少表现出漏尿的情况，平时在家里也可以进行康复锻炼。如果症状不太重，没有脏器脱垂，正常进行保守治疗，可以到门诊进行针灸、电刺激，还有激光治疗、盆底的电刺激强化治疗，效果都比较好，如果已经表现出了

产后松弛是多数顺产女性都会面临的问题，它指的是女性在分娩过程中，腹中胎儿经过阴道娩出，女性正常阴道直径为2.5厘米，而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时正常阴道要扩张到10厘米，分娩时对阴道的挤压，会导致一定的扩张，肌肉和处女膜痕也受到彻底破坏，弹性

剖腹产后阴道一般不会松驰，因此不用担心自身性生活受到影响，但也需要有效做好阴道等部位的清洁，因此防止局部感染情况的发生。1、剖腹产过后需要做好饮食调整，前一周应当以清淡为主，第二周再开始进补。2、剖腹产过后不宜过多活动，要适当多卧床休息，并防止腹部受到压迫以

生完孩子肚子皮肤松弛，可以进行一些活动，如跑步，做瑜伽，做仰卧起坐等，但需要长期的坚持，才能够起到好的效果，还可以到专业的机构经过专业的指导，来缓解肚子皮肤松弛的情况，平时饮食方面也要注意。在平时吃东西的时候，要养成良好的习惯，可以经过少吃多餐的方式，防止

女性盆底肌松弛，往往产生于生产以后恢复不好导致的。随着年龄的增大，女性容易表现出盆底肌肉松弛。此外，有炎症感染，或者是外伤，也是一个主要的致病因素。盆底肌肉松弛以后的主要症状，包括尿失禁、盆腔脏器的脱垂比如子宫脱垂或者阴道膨出等。建议由盆底肌肉松弛的女性去

阴道松弛的病人建议做收肛提气的锻炼，也就是深吸气后闭气，同时如大小便状收缩肛门，每次反复100次以上，每日2-3次，经过一段时间的训练，可使盆腔肌肉的张力增加，阴道周围肌肉恢复弹性。此外也可以采取中断排尿训练，也就是小便时进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不排，让

顺产短时间内阴道会有点松弛，但一般部分病人产后42天后都会恢复到正常。要看盆底的现象、孩子的大小、产程时间的长短都有关系。建议顺产后注意外阴的卫生，平时没有事情，多做提肛运动。提肛运动可以恢复盆底肌的功能，帮助盆底肌收缩，增强恢复肌肉的功能，避免表现出阴道壁

生完孩子后下面可能会有一点松弛，因为分娩时特别是产钳或胎吸下困难，骨盆底的肌肉张力下降，盆腔筋膜和韧带可能因过度牵拉而被削弱其支撑力量。这种情况很多见，韧带具有收缩性，因此这种情况是可以改善的，可进行盆底肌肉锻炼比如提肛运动，增强盆底肌肉的强度，预防脱垂。

产后肚皮松弛一般需要6-8周恢复。但由于产妇体质的区别，部分女性产后肚皮松弛的恢复时间可能会有一定程度上的加长，不可以一概而论。1、建议产妇生产之后可以及时使用束缚带，使用束缚带可以有效的改善肚皮松弛的现象。aa2、产妇生产之后可以多参加体育锻炼，尤其是可以多深