姨妈来几天？

月经期间是可以运动的，但是要根据月经量的具体情况决定做什么运动。在经期的第一天或者第二天，子宫内膜脱落的速度较快，出血量较多，在此期间不宜进行剧烈的运动。在三四天左右月经量减少，可以慢慢的进行运动，在五六天左右可以正常的运动，但是不能进行快跑或者跳跃等运动

月经期间尽量防止同房，此时女性的子宫内膜存在破损，并且阴道内的抵抗力较为低下，如果是同房容易发生感染造成炎症。此外男性的生殖器受到阴道分泌物的刺激也会表现出感染的情况。建议平时注意保持心情愉快，不要处于紧张状态，按时睡觉休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

来大姨妈一般是不提倡做头发的，因为月经期间体质比较虚弱，做头发正常会使用二氧化硫或者双氧水等化学成分正常会对头皮和面部皮肤导致伤害，如果在做头发期间着凉还可能会导致月经紊乱。大姨妈期间最好多注意休息，做头发正常需要避开大姨妈期间，避免对身体健康导致影响。

女性在月经期间经期应首先注意保暖，尤其是下半身，不要用凉水洗脚，避免寒邪侵袭引发痛经，还应注意多休息，保持心情愉快尽量控制剧烈的情绪波动，保持营养可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

如果月经来了，大多怀孕的几率并不是很高。因为怀孕的最主要症状，是表现出月经停止现象。但是也需要结合这次月经是否正常。如果和以往的月经相比，并没有特异性，大多说明没有怀孕，但是如果表现出月经推迟以后来月经，或者是月经量比较少的情况，就有可能和怀孕有关。

月经结束的第二天是否为安全期，应该结合个人的月经周期进行分析。月经周期比较长的女性，月经结束后的第二天，一般都是在安全期内。如果月经周期比较短，只有二十一、二天左右，那么在月经结束后的第二天就不是安全期，而是易孕期，同房后容易怀孕，需要采取措施避孕。

大姨妈期间能吃葡萄，能够补充维生素清热润肺、益脾止泻等功效，月经期要补充丰富营养和适当维生素，但是不要吃梨和西瓜这类凉性食物。在月经期多吃喝水，多吃新鲜蔬菜，每天保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血。由于月经期人心情比较烦躁，因此要注意保持心情愉悦。

月经期间一般是不建议饮酒的，因为酒精将对女性的经期导致很大的影响，过量饮酒会导致月经期的出血量明显增多，情况严重可能会表现出腹痛、月经失调等表现。在月经期间女性身体都会比较虚弱，因此月经期间要减少使用有刺激性的食物，尽量多吃一些具有补血功效的食物。

来大姨妈期间是能吃橘子的，但是要注意不要过多的食用。橘子中含有丰富的维生素C能够增强人体的免疫功能，而且还含有较高的柠檬酸，可以很好的缓解月经期间身体的疲劳症状。同时要注意月经，期间要保持腹部保暖，防止受凉。注意经期卫生，不要饮食辛辣刺激的食物。

怀孕的时候一般不会来大姨妈，怀孕后女性体内的激素水平发生变化，正常会表现出停经来潮的情况。而且在怀孕初期还应根据医生的指导定时定量的服用叶酸，有利于降低胎儿发生畸形的可能性，并且还应加强局部护理工作，保持局部干燥和卫生，有利于降低妇科疾病的发生。