高血脂吃什么水果好?

高凌 2025-06-27 13:17:34 1

高脂血症的时候,需要注意限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,淀粉可以分解成葡萄糖被人体吸收,在葡萄糖充足的时候,会影响到脂肪的代谢,过量的葡萄糖还有可能转化成脂肪。因此含葡萄糖或者蔗糖比较多的水果,比如葡萄,甘蔗和西瓜不提倡吃,其他的水果则可以适量食用。山楂则有一定的促进脂肪代谢的效果,适量用点有好处。

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