肝肾阴虚吃什么好？

肾阴虚是指肾脏阴液亏损，虚火上亢而表现出的证候。肾阳虚是指元阳不足，气化无权而表现出的温煦失职，水湿内盛以及性机能衰弱等临床表现的总称。肾阴虚和肾阳虚有时会同时存在，称为阴阳两虚证。肾阴虚证在不同疾病中表现出时，会有不同的临床表现。比如在不寐中表现出的话，

肾阴虚是由于肾脏阴液不足所导致的。表现为：五心烦热，腰膝酸痛，头晕耳鸣，面色潮红，口干舌燥，舌头红无舌苔，脉象细数等状况。平时应当适当的吃一些滋阴降火的药物。例如：六味地黄丸，左归丸，大补阴丸等。平时也能吃桑葚、莲子、枸杞、山药等食物。平时放松心情，不要给

肾阴虚的原因有很多，长时间患有高血压、糖尿病等，造成肾脏中阴液过于损耗因此伤肾致肾阴虚。先天体质原因，由于有些人先天肾虚，生理功能比较差，肾脏阴液缺乏而造成肾阴亏虚。当人的情志变化时对人的身体也有所影响，一般情况下不会致病，只有突然强烈的刺激或者反复刺激时

肾阴虚通常是指肾阴不足造成的以虚热为主要表现的一系列症状，可以表现为潮热盗汗、五心烦热、失眠、心烦、多梦，男子容易表现出滑精、阳强易举，女子容易表现出月经不调、月经量少、卵巢功能早衰、更年期提前等。肾阳虚通常是指肾脏阳气不足造成以虚寒为主要表现的一系列症候

阴虚血热的人临床会有五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、口干咽燥的症状以及脸上长痘、容易发怒的表现。可以服一些清热滋阴、凉血的中药进行调理，比如可以口服六味地黄丸加牛黄解毒丸，有一定的作用。服药期间不要吃辛辣以及生冷寒凉的食物，要保持充足的睡眠，防止熬夜，还要保

阴虚发热的临床特点是午后或者夜晚发热，手足心发热，潮热盗汗，少寐多梦，心烦骨蒸，口干咽燥，大便干结，小便色黄，舌红少津，脉细数等。治疗上以滋阴清热，可选用中药方剂清骨散治疗，也可以口服知柏地黄丸治疗。饮食上宜多食甘凉滋润，生津养阴的食品，如枣皮糯米粥，百合

调理的话可以找中医来进行一下，调理是比较好的，因为这个也是要做了相关的检查之后，根据自己的身体情况来选择适合的治疗方法，积极的进行一些相关的治疗和调理也是可以起到一定的作用的，平时的时候适当的吃一些保健品，对身体来说也是有好处的，建议要在平时的时候适当的锻

肾阳虚的人，整个人体功能都处于低下的状态，例如懒得动、不爱动，热力不够，对生活没有兴趣，对人冷淡。而且平常穿的较多，特别怕冷、怕风，整个人的状态也比较呆滞，活力不够。肾阴虚的人一般比较干瘦、燥热，受到激惹时，容易暴躁，并且还可能会有盗汗的情况。肾阳虚、肾阴

睡觉出汗正常是肾阴虚。睡觉出汗也可能是室内温度过高的原因，也不排除是神经衰弱导致的，此外在平时如果患上了甲状腺功能亢进，也会导致睡觉时爱出汗。如果频繁表现出睡觉出汗的症状，需要及时到医院的中医内科就诊，并配合医生做把脉等方面的检查，有利于诊断具体病因。如果

手淫的危害性极大，一般主要是造成肾虚的发生的，肾阳虚，肾阴虚或者肾精不足等均可造成，需要看具体的伴随症状，如果盗汗，手脚心发热的话，考虑肾阴虚，如果怕冷伴随手脚冰凉的话，考虑肾阳虚，如果没有上述症状，考虑肾精不足，建议还是禁止手淫，如果表现出肾虚的症状，需