流产后应该吃些什么？

流产后阴道突然流黑血可以适当的喝一些红糖水的方法来缓解，多数都是因为局部的炎症和受凉的表现所造成，就会伴有着阴道有不规则的流血表现，做完流产对身体的伤害都是比较大，也会表现出身体的虚弱，一定要加强营养。

首先建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。

想要恢复身材可以经过运动和控制饮食，时间最好是在产后6个月以内。剖腹产身体恢复需要的时间长一些，不要过早做运动，也不要做太过剧烈的运动。产后需要保证营养充足，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不可节食减肥。

产后一个月是不可以同房的，一般需要休息42以上才能发生性关系；主要是由于子宫内膜还没有完全恢复，若提早进行同房，会造成妇科疾病的发生；也可能会造成意外怀孕。在恢复期间，产妇应当注意休息，防止过度劳累。

剖腹产后帮助产妇放屁的方式是在术后的六小时左右在辅助下下床活动，促进肠道的蠕动，同时需要适当喝萝卜汤等促进排气的食物，进行顺时针的腹部按摩，即可促进排气。必要时需要遵医嘱使用促进肠蠕动的药物积极治疗。

产后60天吹风是否会得月子病和病人的体质有关。如果病人体质虚弱，产后身体尚未恢复，吹风后则可能会造成月子病复发，应及时调理。如果病人体质较强，产后恢复较好，吹风后则无大碍。建议在专业医生的指导下进行。

产后收腹带，如有腹部肥大，可适当使用，一般建议顺产后两天使用，剖腹产后一周使用，有一定的好处，但也不能一天24小时佩戴，一天尽量不要超过8-12小时，使用时间过长，容易影响腹部血液循环，影响子宫恢复。

柚子就是属于普通的水果，主要是补充女性体内的各种维生素和微量元素，以及糖分和水分，而柚子没有活血化瘀作用，也不能够促进血液的凝结，同时也不会影响身体的恢复，因此无论是人工流产还是药物流产，都能吃柚子。

首先需要注意卫生，要禁止盆浴和性生活一个月；其次，需要注意阴道出血情况，若是阴道出血量比较多，时间会比较长，还伴随阵发性腹痛，需要考虑是有残留；最后，需要复查药流之后一周到十天左右，要到医院复查超声。

产后皮肤松弛应当积极的参加户外运动，增强体质，提高机体的抵抗力，保证水分的补充，促使机体新陈代谢；同时，经过涂抹维生素e乳膏，适当的补充钙质、蛋白质，并多吃富含胶原蛋白的食物，能够缓解皮肤松弛的现象。