血脂稠喝什么茶好？

血脂是一种总称，一般血脂的主要组成就是甘油三酯和胆固醇，其中总胆固醇的正常范围在2.8～5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56～1.7mmol/L。如果你检测出血脂比较高，则一定要从饮食上开始调节，避免导致不必要的后果出现。比如平时要合理饮食，及时的补充蛋白质食物，还有避

孕妇出现血脂高的现象，一般不建议使用药物来降低血脂，避免影响到宝宝的生长发育，建议你在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要吃胆固醇高的食物，比如动物内脏、海鱼、鸡蛋黄等，需要适当的进行散步，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，比如青菜、白菜、茄子、西红柿、萝卜等。

高血压和高血脂是两种疾病，有高血压的患者血脂并不一定就会高。但是临床上很多高血压患者本身就比较肥胖，此时多会同时有血脂高的症状，患者需要及时检查并积极治疗。因为高血脂疾病是引起高血压的危险因素之一，如果患者的脂异常可能会加速高血压患者动脉粥样硬化的症状，容

患者患有高血压后发生血脂稠的情况，一般可以从药物治疗和饮食控制上进行缓解。患者可以在医生指导下口服瑞舒伐他汀或是阿托伐他汀，都是临床常用的降血脂药物，在血脂控制到正常范围后，则需要控制好饮食，以低盐、低脂为主。患者要尽量避免吃过分油腻的食物，比如炸鸡等，并

脂肪肝患者大多数会出现血脂高的现象。脂肪肝、血脂偏高的患者可酌情选用奥利司他、洛伐他汀、非诺贝特等降脂药物治疗，可调节血脂及胆固醇；还可使用多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽、水飞蓟素等保药物进行治疗，可减轻肝脏损伤。平时还应注意饮食清淡，适当运动，有利于体内

血脂过高确实有可能引起头痛，其主要是血管变化引起。如患者血脂含量长期保持高水平，则有可能使脂肪组织黏附血管内壁，血液流动时可出现扩张，如扩张血管压迫脑组织，则可直接引起疼痛。另外，如黏附血管的脂肪形成栓子，则也可能在流动至脑部时堵塞血管，可引起血管梗阻甚至

患者血脂稠，首先可以通过调整饮食以及生活习惯来改善，避免吃高油脂、高热量食物，例如炸鸡、动物油脂、奶酪、甜食等，可以多吃绿叶蔬菜和粗粮，例如西兰花、花椰菜、芦笋、山楂、玉米或者是燕麦等，同时患者还要适当运动，例如跑步、打太极等，控制体重，避免身体过于肥胖。

血脂高的人群应经过调整饮食、服用药物的方式调理血脂，达到降血脂的目的。血脂高多是因为日常饮食中摄入过多含有脂肪、胆固醇的食物，病人应减少肥肉、火锅、油炸食物、蛋黄、动物肝脏等食物的摄入，日常应控制精粮细粮，参加适量运动控制体重；同时在医生指导下服用他汀类药

血脂高的人需要调理自己的饮食，平时应该遵循低盐低脂的饮食原则，避免进食腊肉、腊肠、酱菜、动物肝脏等食物，可以多吃新鲜的蔬果，例如绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花、紫甘蓝等，适当摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白的食物。另外患者还要忌烟酒，也尽量不要饮用浓茶或者是咖啡，平

血脂高的人群，在饮食上忌讳高热量的食物，因为高热量食物很容易导致身体长胖，加重高血脂症状，常见的各种油炸食品、甜品都属于高热量食物。其次高胆固醇的食物，对于血脂高的人群也同样不可以食用，因为高胆固醇食物摄入过多，也会让血脂加重，常见的食物有动物内脏、肥肉、