这一天晚上睡觉小腿肚那里出汗是怎么回事？

腋下易出汗，正常称为局限性多汗症，其常初发于儿童期或者青春期，有遗传倾向，大概30%至50%的患者有家族史，而成年后可有自然减轻的倾向。正常情绪波动时、进食辛辣刺激、或热茶、热咖啡、挤烈酒等食物之后，出汗就会更为明显。

脚的汗腺更发达。尤其在青春期，经过长期的行走、跑步或情绪激动，交感神经兴奋，局部汗液分泌较多，这是正常的生理现象。其次，脚部的老汗也可能是鞋子透气性差导致的。如果脚部出汗，排除气候、情绪等因素，应考虑局部多汗症的可能。

冬天不热但是腋窝出汗有可能是阴虚火旺造成的，阴虚火旺会造成口腔干燥和身体怕冷还有腋下容易出汗等表现，最好口服中成药来进行调理，中成药能够起到调理身体的作用，病人表现出阴虚火旺，可能是因为使用油炸和过油腻的食品后造成的。

出汗多考虑气阴虚，血虚，考虑可以使用逍遥丸。或者是肾虚，可以使用金匮肾气丸，六味地黄丸等，也有可能和精神过度紧张有关，可以使用一些维生素，建议去医院就诊，明确病因，对症治疗，平常饮食要清淡，多进行户外运动，增强免疫力。

腋下经常出汗，这可能是腋下大量汗腺组织造成的。正常，腋窝含有大量的汗腺和皮脂腺，这些汗腺和皮脂腺受出汗、运动或食物等全身因素的刺激。如果汗腺分泌大量汗液，势必造成腋下出汗。因此腋下出汗实际上是顶泌汗腺或大汗腺过度集中。

发热后出汗多的病人，应及时补充水分，避免缺水。同时能吃一些新鲜蔬菜，水果或者喝点淡盐水补充电解质。出汗后不能穿着潮湿的衣服，避免着凉，汗出不是很多时应及时擦干，换上干燥的衣物。如果表现出其他不舒服的表现，应及时就医。

产后汗多是属于一种正常的生理现象，是由于怀孕和分娩过程当中消耗了大量的体力，在产后身体比较虚弱而导致的。同时由于在生产以后，身体的内分泌，新陈代谢会降至到正常的水平，因此会排出体内多余的水分，因此会表现出很多的症状。

手爱出汗多考虑阴虚，阴虚生内热，或体内的湿热过重。一般可从饮食上改善，不可以食用过于温燥、温热的，比如说烧烤、甜食等；平时要养成良好的作息，防止熬夜。其次，适当运动，保持心情的舒畅，适当的补钙、补锌，及时补充营养。

每一天运动以后身体微微出汗对于身体的毒素排泄以及身体的肌肉功能，锻炼体内的血液循环，有良好的调理状态作用，但防止过度运动出汗，大汗淋漓的表现，避免对身体导致气阴两伤，因此适当的体育锻炼，微微的出汗对身体是良好的。

小儿睡觉出汗即盗汗，既可见于生理性的情况，如温度过高、被褥过厚、睡前进食、运动过多等；也可见于病理性因素导致的，如结核、佝偻病、更年期综合征、低钙血症、交感神经功能紊乱等。如为病理性因素导致的，应及时到医院就诊。