如何治疗失眠的小窍门有哪些？

小孩子初期感冒症状一般比较轻，主要表现为发热，流鼻涕，打喷嚏等，这种情况下，治疗首先就是要注意保暖，避免孩子受凉，此外要给孩子多喝水，然后根据感冒的变化情况适当选择药物治疗，比如轻度的感冒，可以经过休息喝水的方法调理，表现出发热比较重的，可以使用抗感冒药物

三个月的宝宝表现出有肠绞痛的情况，主要就是轻度的进行局部的按摩，也就是在肚脐周围进行旋转式的按摩，可以起到清除的缓解的作用，如果病情很快缓解，主要就是说明病情并不严重，并不是说按摩就能够达到迅速起效的作用。如果没有明显的好转建议，主要就是应用抗炎的药物等进

临床上比较多见腿不直是X型腿和O形腿，临床上称膝内翻和膝外翻。儿童和成人的矫正方法是不同的，儿童型的膝内翻和膝外翻，如果角度较小，可以考虑经过佩戴支具，进行治疗。若是成年人膝内翻或膝外翻，角度比较大，需要经过手术矫正。具体情况，病人应当到正规医院诊断，进行相

消除青春痘可以先从日常生活中的清洁不开始，每天要勤洗脸洗手等，可以选用一些符合自己皮肤的洗面奶，护肤用品，用涂抹，生活当中要保证充足的睡眠以及摄入一些营养均衡的营养成分，可以用一些中药进行调理治疗，还能喝一些桂圆红枣茶等食物进行食疗。

怎么让皮肤变白变细腻小窍门，可以每天用盐来洗脸的，要注意防晒，每天坚持喝一杯柠檬水，使皮肤白嫩，一般可以多吃些牛奶，因为牛奶有美白效果，经常喝蜂蜜柠檬水能有效去除暗淡、美白的皮肤。精油美白，改善肤色。自制红酒珍珠粉面膜美白黑。

大腿根部黑可以涂抹淡化色素沉着的药物或者美白产品，也可以经过光子嫩肤、果酸换肤等方式来美白。此现象多由于长时间摩擦造成，可以改善，但比较难根治。日常也可以多吃些牛奶等可以美白的食物。不提倡使用小窍门来改善，因为其疗效不确定。

腰扭伤就是腰部肌肉拉伤，腰扭伤后首先要制动，防止剧烈运动，尽量卧床休息，而且最好睡硬板床。腰扭伤急性期要冰敷缓解疼痛，48小时后可以热敷，促进肿胀的恢复，同同时可以适当服用一些消炎化瘀的药物。

婴儿鼻子不通气代表上呼吸道有炎症，可以用生理盐水灌入洗鼻器，进行鼻腔冲洗，可以清理鼻腔分泌物，同时还能消炎。也可以按摩迎香穴，可以缓解鼻塞、流涕症状。使用热毛巾湿敷鼻根，也可缓解鼻塞症状。

你很有可能是油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，堵塞了皮肤毛孔，这样就容易产生痘痘。注意不要吃辣椒，喝酒，吸烟，不要熬夜和长期上网，保持心情舒畅，开朗。出门注意防晒。不要用手挤痘痘，容易导致痘印。

快速入睡的方法主要有三种：一是睡前放松心情，可以听一些轻松舒缓的音乐来缓解紧张、忧虑的情绪；二是利用中医按摩、针穴等手法使人入睡；三是服用镇静催眠类药物，药物治疗只针对失眠严重者。