高血脂吃什么可以降血脂？

孕妇可以经过调整饮食和作息来达到降血脂的效果。首先可以让孕妇多喝水，这样能够稀释血液浓度，加快体内血液循环，避免血小板在体内沉积，因此形成血栓。第2个是孕妇不要吃太多油腻的食物，也可以经过烤箱将食物的油脂排出。最好不要食用动物油，植物油的摄入量也要控制。此

降血脂软化血管的治疗：一、饮食治疗：减少高脂肪食物的摄入，少吃红肉，尤其是猪肉，可以适当吃家禽肉和鱼肉；多吃粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于脂肪排出体外，此外新鲜蔬菜水果中含有大量的维生素C，也可以软化血管；多吃香菇，黑木耳，这些可以抑制体内胆

降血脂食物首选山楂，因为山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄的功效。其次是洋葱，洋葱中含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成份，是天然的血液稀释剂，具有预防

血脂分为血清甘油三酯和血清胆固醇。甘油三酯升高是由于短期内摄入脂肪量过多造成，可以经过严格限制脂肪摄入量，并增加运动量积极控制，体重使甘油三酯快速下降，如果经过饮食和生活习惯调整，仍不能将甘油三酯降至正常，可尝试口服非诺贝特等贝特类降脂药治疗。血清胆固醇水

降血糖的新鲜水果有香蕉苹果、苹果、蓝莓、弥猴桃、红心柚这些。香蕉苹果是日常生活普遍的新鲜水果，可以促进消化，也可以降血压降血脂。香蕉苹果自身就是说低热量、低碳水化合物、低钠的食材，苹果也可以降血糖，还可以解酒通便、降胆固醇。蓝莓能够加快新陈代谢，降低血细胞

我们人体的血脂包括肝胆固醇和甘油三酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白四种类型的针对胆固醇增高的病人，我们可以应用辛伐他丁来降脂治疗，甘油三酯增高的病人可以应用苯扎贝特降脂治疗而对于混合性血脂增高的病人，可以联合用药，同时可以应用保肝药物进行治疗，因为降脂的同时

多食用一些苹果、黄瓜，多饮用茶类，都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶，能够减少吸收胆固醇，达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能，还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。平时饮食一定要注意控制食量，防止摄入

血脂高在医生指导下可以低脂肪低盐的食物，高纤维的食物，比如小麦、玉米、大麦、小米、馒头之类的食物。如果饮食上不能达到降血脂的效果，可以在医生的指导下服用一些盐酸类和树脂类的药物。洛伐他汀是降血脂最常用的一种药物，此药物对降血脂有一定辅助作用，少数人在用药后

降血脂的水果有香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、柚子等等。香蕉是生活中多见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，苹果也能够降血脂，还能够醒酒止泻、降低胆固醇。葡萄可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，降胆固醇、降血

降血脂的水果有香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、柚子等等。香蕉是生活中多见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，苹果也能够降血脂，还能够醒酒止泻、降低胆固醇。葡萄可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，降胆固醇、降血