怀孕四个月能平躺着睡吗?

周丹 2025-06-27 18:12:09 2

怀孕四个月是可以平躺着睡觉的,这样能防止压到胎儿,怕宝宝压着肚子难受得话,也可以采用侧睡,这样宝宝不会压着肚子,孕妈妈也可以睡得舒服一点,有好的睡眠质量对宝宝也好。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

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