怎么增加雌性激素的分泌？

水果里面富含雌激素较多的是木瓜。而雌激素可以促进女性的乳房发育，也可以调节女性的内分泌。如果有乳房发育不良或者其他原因造成的雌激素偏低的，可以在日常生活中多吃点木瓜。此外豆浆中也含有少量雌激素，吃木瓜，喝豆浆，都能够补充雌激素素。可以根据自己的需要来补充。

雌激素分泌过多的表现：1、身体肥胖。2、月经不调。雌激素水平高，促使子宫内膜增厚，可能造成月经量过多。但也可能影响子宫内膜正常脱落而不来月经。3、造成乳腺增生。乳腺病的主要原因是雌激素水平过高，内分泌紊乱所造成。4、造成子宫肌瘤。子宫肌瘤属于一类激素依赖型良性

人体有内分泌系统，共同分泌各种激素和神经系统，调节人体的新陈代谢和生理功能。一般情况下，各种激素都是平衡的。如果由于某种原因平衡失调，就会造成内分泌紊乱。我们应当养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水以补充人体对水的需求。

雌性激素过高有可能是卵巢功能的异常造成的。雌激素是卵巢分泌的，如果是卵巢分泌的雌激素过多，则体内的雌激素就会增加，部分病人子宫还会表现出病变，如子宫息肉、子宫内膜增厚等。

雌激素过高会使体内脂肪增加，造成身体肥胖。雌激素会参和月经周期的形成，激素水平升高会促使子宫内膜增厚，会影响子宫内膜正常的剥落，造成月经不会来潮。雌激素还会刺激乳腺增生，激素水平高容易诱发乳腺癌，同样子宫肌瘤也是一种雌激素生长依赖性的肿瘤，和激素水平有关系

在临床上经常口服的雌激素类药物，主要包括有天然雌激素，半合成雌激素以及合成雌激素等三种分类。天然雌激素包括：戊酸雌二醇片，苯甲酸雌二醇，雌二醇，环戊丙酸雌二醇，结合雌激素乳膏，雌三醇等；半合成雌激素包括：炔雌醇，尼尔雌醇等；合成雌激素包括：乙烯雌酚，氯烯雌

女性雌激素水平较低，在不同的年龄，症状也会有所不同。若是在青春期，表现出雌激素水平比较低，这可能会造成月经初潮比较晚。并且还常常伴随生长发育缓慢，或者是第二性征不发育的情况。若是育龄期妇女，表现出自激素水平低，这就可能会造成月经量少，还可能会表现出月经稀发

海产品类食物，例如海藻、海带，虽然不能直接作用于卵巢，但是可经过刺激甲状腺激素，反馈性的刺激人体垂体，对增加体内雌激素含量有促进作用。这类食物中含有丰富的维生素，进入人体内之后容易被分解成雌激素等物质，可以作用于女性卵巢起到刺激雌激素分泌的作用，各种维生素

雌激素的增高有两个途径，一个是内源性的，一个是外源性的，内源性是女性本身卵巢分泌来的，或者是雄激素转化来的，内源性增高，其实和卵巢功能有关，同时也受内分泌内环境的影响，包括环境的变化，情绪的变化都可能造成雌激素的变化，也可有一些药物造成雌激素的变化。

男孩发育过程中雌激素水平增高，可能是由于孩子饮食中摄入的激素成分偏多，也有可能是雄激素水平降低。无法抑制雌激素，造成的雌激素增高。青春期身体发育期间激素水平失调，对孩子的身体健康危害极大，建议进一步检查确定病因，再经过药物方法进行治疗，控制激素。