胡萝卜素的功效与作用是什么

刘石平 2025-06-29 08:10:34 1

  胡萝卜素的功效与作用主要是防止皮肤干燥、维持视觉系统健康、促进细胞发育等。

  胡萝卜素是常见的维生素A补充剂,其进入体内后可转化成维生素A,若缺乏维生素A,可导致皮肤干燥粗糙,所以摄入胡萝卜素可防止皮肤干燥。

  维生素A是视觉细胞不可缺少的营养物质,所以平时适当摄入胡萝卜素有利于视觉系统健康,可预防夜盲症。

  胡萝卜素还可促进细胞发育,对骨骼、牙齿的生长具有重要意义。

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