胀奶下不来首先要让宝宝多吸乳汁，乳腺管通畅之后才有利于下奶，喂奶之后还要及时吸出多余乳汁。胀奶下不来，还可以通过局部热敷和按摩使血循环变好后，也有利于下奶，或是找专业催乳师按摩，也可以适当喝中药通草熬水，能够起到疏通乳腺催乳作用。
在产后戒奶的过程中出现涨奶是比较常见的现象，需要循序渐进，可以适当增加哺乳的间隔时间，这样可以减少乳汁分泌，让身体有一个适应的过程，从而减轻涨奶。饮食上减少流质食物的摄入，将产妇与婴儿分开居住，减少泌乳反射的发生。还可以采取生麦芽煎水饮用，芒硝外敷乳房，服
断奶时涨奶，导致乳房疼痛，可以采用局部热敷，通过按摩将乳汁排出，缓解疼痛，在断奶的时候可以用内分泌药物或者中药治疗，减轻由于断奶所产生的不良后果，日常生活中还要做好局部的清洁，可以每日用温水清洗乳房，穿着舒适透气的内衣。
在戒奶期间，如果奶涨不严重，不需要挤出乳汁。可以使用毛巾热敷或按摩，以缓解胀痛感。如果奶涨严重，乳房内有硬块，则可以挤出部分乳汁，但不要排空乳房。断奶后奶涨是由于乳汁淤积所致，建议保持饮食清淡，不要吃容易下奶的食物和汤水。必要时可以遵医嘱服用药物回奶，同时
戒奶时出现奶胀，要根据患者病情以及奶胀发生时间决定。如果刚开始戒奶乳房出现胀痛是正常现象，可以对乳房处进行热敷帮助缓解疼痛不适的感觉，等回奶之后乳房胀痛症状会好转或消失。如果在戒奶过程中乳房出现胀痛并且疼痛感加剧，建议要及时将乳汁排空，及时去医院检查患者乳
精神类疾病不排除有隔代遗传的倾向，但是几率并不是很大，也不能够完全排除，所以对于有家族遗传病史人群要更加密切注意观察自己的情绪方面、心理方面问题。如果长期有精神状态不好，甚至出现幻听、幻觉、妄想或者情绪方面持续低落或者持续高涨，需要警惕是否有精神病倾向。
给孩子断奶时奶胀疼，一般会持续三到五天的时间，是比较多见的。当女性在断奶后两三天内，这时由于乳汁分泌比较少，可能胀痛的情况比较轻，而在三四天以后，这时由于乳汁分泌增多，就会出现胀奶明显的现象。这时要穿宽松的内衣，尽量避免挤压、碰伤的情况发生。最好是在断奶的
断奶后出现涨奶、硬块的现象，主要是因为乳汁过度淤积导致的，可以在乳房上进行热敷，通过按摩的方式将硬块尽可能揉散，促进乳汁的排出。平时在饮食上也要注意清淡，避免乳汁过度的分泌，可以适当的服用生麦芽煎水茶饮以及芒硝外敷的方式，加速退奶的过程。
断奶以后乳房疼痛，往往是乳腺里头积攒的奶水过多引起的结果。如果不及时处理，容易引起乳腺炎，严重的会引起乳腺炎开刀。建议立即挤奶或者是用打奶器打奶，慢慢的将奶打出来以后，减轻乳腺内压力，奶就不至于胀痛。如果奶打奶困难，可以在打奶前先热敷或红外线照射乳房，这样
女性在回奶的过程中，如果奶胀严重是可以进行适量挤出的。同时，女性在回奶的过程中可以服用一些回奶的药物，或者用炒麦芽水煮水喝，吃山楂，这些方法都可以帮助回奶。当乳房胀痛严重时，一定要挤出适量的乳汁，避免得乳腺炎。同时，要避免过度的挤压乳房。
