颈椎大椎堵塞可导致头痛、头晕、肩颈疼痛等症状，可通过纠正姿势、按摩、热敷、运动、中医治疗、手术治疗等方法疏通。
颈椎大椎堵了可能会导致头痛、头晕、肩颈疼痛等症状，以下是一些疏通颈椎大椎的方法：
1.纠正姿势：长时间低头或仰头、颈部受寒等都可能导致颈椎大椎堵塞，因此日常生活中要保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖。
2.按摩：按摩可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，从而疏通颈椎大椎。可以用手指按摩颈部两侧的肌肉，也可以用拳头轻轻敲打颈部。
3.热敷：热敷可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，从而疏通颈椎大椎。可以用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟。
4.运动：适当的运动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈部血液循环，从而预防和缓解颈椎大椎堵塞。可以选择一些适合颈部的运动，如转头、伸展、旋转等。
5.中医治疗：中医治疗颈椎大椎堵塞的方法有很多，如针灸、推拿、中药外敷等。可以在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。
6.手术治疗：如果颈椎大椎堵塞严重，影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，颈椎大椎堵塞的原因很多，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在进行颈椎大椎疏通时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
