金银花和百合可以一起泡水喝,有清热解毒、润肺止咳、清心安神的功效,但要注意用量,脾胃虚寒、腹泻的人群不宜服用。
金银花和百合可以一起泡水喝,两者之间没有饮食禁忌,一起泡水喝有以下功效:
清热解毒:金银花和百合都有清热解毒的作用,一起泡水喝可以增强清热解毒的功效。
润肺止咳:百合有润肺止咳的作用,金银花有清热解毒的作用,一起泡水喝可以增强润肺止咳的功效。
清心安神:百合有清心安神的作用,金银花有清热解毒的作用,一起泡水喝可以增强清心安神的功效。
需要注意的是,金银花和百合一起泡水喝时,每次的用量不宜过多,以免引起不适。此外,脾胃虚寒、腹泻的人群不宜服用,以免加重病情。