外阴长硬包疼可能是感染、外伤、肿瘤等原因引起，需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。
外阴长了个硬包疼，可能是由以下原因引起：
1.感染：常见的有细菌、病毒、真菌等感染，如外阴炎、前庭大腺炎、生殖器疱疹等。
2.外伤：外阴部受到撞击、挤压、切割等外伤，可导致局部血肿、疼痛。
3.肿瘤：外阴部的良性或恶性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤、血管瘤、外阴癌等，也可能引起硬包和疼痛。
4.其他：皮脂腺囊肿、汗腺炎、梅毒、性病等也可能导致类似症状。
需要注意的是，外阴长硬包疼可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。因此，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在就诊时，医生通常会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行一些辅助检查，如血常规、分泌物涂片或培养、B超、CT等，以帮助明确诊断。
治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.抗感染治疗：如果是感染引起的，医生会根据病原体的类型选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2.手术治疗：对于肿瘤或其他需要手术治疗的情况，医生会制定个性化的手术方案。
3.对症治疗：根据具体情况，医生可能会给予止痛、消肿等对症治疗。
此外，患者在治疗期间应注意保持外阴部的清洁卫生，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤，避免食用辛辣刺激性食物。同时，应遵循医生的建议进行治疗和随访，以便及时发现和处理可能出现的问题。
总之，外阴长硬包疼是一种需要引起重视的症状，患者应及时就医，以便明确诊断和采取适当的治疗措施。
