越担心怀孕越不来月经可能是内分泌紊乱，可通过调整心态、健康生活方式、心理疏导、药物治疗等方式调节，如有性生活需排除怀孕可能，长期月经失调需就医治疗，日常生活中需保持良好心态和生活习惯。
越担心怀孕越不来月经，可能是由于精神压力过大导致内分泌紊乱引起的。对于这种情况，一般可以通过以下方式进行调节：
1.调整心态：放松心情，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力。
2.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持身体的正常功能。
3.心理疏导：如果压力过大，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
4.药物治疗：如果月经失调严重，可以在医生的指导下使用药物进行调节。
此外，对于有性生活的女性，如果出现月经推迟，还需要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液检测来确定。
需要注意的是，长期的月经失调可能会对身体健康造成影响，如导致贫血、免疫力下降等。因此，如果出现月经失调的情况，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的心态和生活习惯，避免过度劳累和精神压力。
关键信息：越担心怀孕越不来月经，可能是内分泌紊乱，可通过调整心态、健康生活方式、心理疏导、药物治疗等方式调节。如有性生活，需排除怀孕可能。长期月经失调需就医治疗，日常生活中需保持良好心态和生活习惯。
