月经量少的原因可能是血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等，也可能是疾病引起的。调理方法包括就医检查、调整生活方式、饮食调理、中药调理和运动调理等。
月经量少是指月经来潮时出血量较正常减少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。月经量少可能会影响女性的生育能力和身体健康，因此需要及时调理。以下是一些调理月经量少的方法：
1.就医检查：如果月经量少是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜结核、宫腔粘连等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，注意保暖，避免着凉。
3.饮食调理：月经量少的女性可以多吃一些具有补血、调经作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等。
4.中药调理：月经量少可以在医生的指导下服用一些中药，如四物汤、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
5.运动调理：适量的运动可以促进血液循环，缓解压力，对调理月经量少也有一定的帮助。
需要注意的是，月经量少的原因和调理方法因人而异，因此在调理月经量少之前，最好先就医检查，明确病因，然后在医生的指导下进行调理。同时，月经量少的女性在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。
以上内容仅供参考，如有相关问题请及时就医，根据医嘱进行治疗。
