月经量少经期短的原因可能是激素失衡、营养不良、压力、卵巢功能早衰等，也可能是其他因素导致，需就医检查，确定原因后采取相应的治疗措施，同时保持健康的生活方式也很重要。
月经量少经期短可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.激素失衡：体内激素水平的变化可能导致月经量少和经期缩短。例如，甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征或高泌乳素血症等疾病都可能影响激素的正常分泌。
2.营养不良：长期的营养不良，特别是缺乏铁、蛋白质和维生素等营养物质，可能影响月经的正常周期和量。
3.压力和情绪问题：长期的高压力状态、焦虑、抑郁等情绪问题可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响月经。
4.卵巢功能早衰：随着年龄的增长，卵巢功能可能逐渐下降，导致月经量少和经期缩短。
5.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、频繁流产、某些药物的使用等也可能导致月经量少和经期缩短。
需要注意的是，月经量少经期短可能会对生育能力产生一定影响，并且还可能伴随着其他症状，如痛经、乳房胀痛、情绪波动等。如果出现这种情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平测定，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医过程中，医生可能会进行以下检查和评估：
1.身体检查：包括妇科检查、盆腔超声等，以排除生殖系统的结构性问题。
2.激素测定：通过血液检查来测定雌激素、孕激素、甲状腺功能等激素水平，以评估激素失衡的情况。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行宫腔镜检查、甲状腺功能检查等，以进一步明确病因。
治疗方法因病因而异，可能包括以下方面：
1.激素治疗：根据激素失衡的情况，医生可能会给予激素替代治疗或调节激素水平的药物。
2.营养支持：通过调整饮食，摄入足够的营养物质，特别是富含铁、蛋白质和维生素的食物，有助于改善月经问题。
3.心理治疗：对于压力和情绪问题，医生可能会建议心理咨询或采用心理调节方法，如放松训练、冥想等。
4.针对病因的治疗：如果存在其他潜在的疾病，如子宫内膜受损或宫腔粘连，可能需要进行相应的治疗，如手术或药物治疗。
此外，保持健康的生活方式也对改善月经问题很重要，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.适度运动：适量的身体活动有助于缓解压力，改善血液循环。
3.管理压力：学会有效的应对压力的方法，如放松技巧、良好的睡眠和时间管理。
4.避免过度减肥：过快的体重下降可能影响月经，保持健康的体重对于月经正常很重要。
5.定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
总之，月经量少经期短需要引起重视，及时就医并进行全面的评估和治疗。早期诊断和适当的治疗可以帮助恢复正常的月经周期和生育能力。同时，保持健康的生活方式也是预防和改善月经问题的重要措施。
