经期是可以吃苹果的。不光苹果，别的水果比如梨、草莓、香蕉等等都可以吃，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。在月经期可以吃一些营养含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激以及冷冻的食品，比如冰糕、冰淇淋以及刚从冰箱里拿出来的一些食物
月经期头痛属于血管性头痛。月经期头痛，可能是体内激素水平剧烈波动、情绪焦虑等生理性的原因，导致脑血管收缩功能障碍引起。也有可能是患者在月经期的时候，出现感冒、着凉导致头痛。建议患者在月经期头痛的时候，服用适量的生姜缓解头痛，也可以去中医院给予中药调整。
一般情况下，女性在月经期间偏凉性的水果都不能够去吃，比如芒果、西瓜、梨等，都是尽量不要去吃的一些东西。而且女性在月经期间，因为体内激素水平下降，容易出现食欲不振等现象，如果吃了偏凉性的水果，特别容易导致女性出现痛经或者是胃肠道不适的现象，也有可能会导致女性
如果女性不在月经期间出现了出血，并且伴有小腹坠痛情况，首先要去排除一下自己是否怀孕，因为宫外孕或者是先兆流产都有可能会出现不规则的阴道出血以及下腹部坠痛的情况。排除怀孕因素以后，很有可能是因为排卵期出血或者是盆腔炎症等疾病引起的。如果出血量不多，可以先自行
在经期的时候，可以服用枸杞红枣茶、红糖姜茶、玫瑰花茶、红茶、菊花茶等。在经期要注意保暖，避免受凉，不要喝一些凉的东西。因为在经期如果受凉，会影响经血的排出，而且有损害身体的现象。所以可以使用一些温热性的茶，来帮助缓解在经期的不适现象。在经期要注意休息，避免
经前体温一般是不会升高的。但是由于来月经前会出现激素分泌，激素出现代谢紊乱，可能会出现脾气暴躁、情绪不稳定，这些都是属于正常的现象，一般不会出现体温升高。体温升高会在排卵后出现体温升高。主要是因为黄体萎缩之后，孕激素分泌增加，从而会导致体温出现升高0.3到0.
月经期吃什么能够增加月经量，主要是吃一些活血化瘀的药物或者是食物，比如含益母草类一些药物，红糖姜水等等这些东西。另外，通过饮食或者是药物，不能从根本上调理月经量少。月经量少主要是要查明月经量少的原因，是不是有清宫史，有没有宫腔黏连等等，做个B超检查，排除一
经期行房很有可能会导致女性的心理压力很大，造成心理阴影。因为宫腔内有经血，同房的时候很有可能会造成子宫收缩，而导致经血逆流而进入盆腔，就很有可能导致子宫内膜异位症。因为在月经期间，宫口是开放的，阴道沟口是相通的，阴道跟外界相通。所以在经期同房，很有可能会把
女性在月经期少量喝一些玫瑰花茶是可以的，因为玫瑰花茶它是有活血化瘀调经的作用的，但是最好是在非月经期的时候去喝，因为这个时候喝，才可以做到调理月经疏肝解郁，还可以理气养血。所以如果在非月经期间去连续服用，在月经期间去停止喝这是最好的。但是月经期间也是可以适
女性在月经期间是可以适量运动的，可以根据自己的情况选择适合自己的运动。在月经期间建议做舒缓的运动量不大的活动，比如散步、瑜伽、体操、慢跑、太极。只是在月经期间做这些运动要缩短时间，月经期间避免做剧烈的运动量过大的或者是震动比较大的运动，这样会增大腹压，增大
