孕妇吃汤圆后胃难受，可采取调整饮食、适当活动、穴位按摩、补充水分等方法缓解，如持续不缓解或加重应及时就医。孕期应注意饮食选择和卫生。
孕妇吃了汤圆胃难受可能是由于汤圆不易消化、孕妇自身消化功能下降等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：暂时避免食用汤圆及其他不易消化的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.适当活动：适量散步、轻柔的运动有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
3.穴位按摩：可以按摩内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、足三里穴（膝盖骨外侧下方凹陷处，约四指宽的距离）等穴位，以缓解胃部不适。
4.补充水分：喝一些温水或温盐水，有助于保持身体水分，缓解胃部不适。
5.如症状持续不缓解或加重，应及时就医：医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
此外，对于孕妇来说，保持良好的饮食习惯非常重要。在孕期，应注意以下几点：
1.选择易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
3.注意饮食卫生，避免食用生冷食物。
4.避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
如果孕妇对饮食或胃部不适有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见，以确保自身和胎儿的健康。
