坐飞机时出现耳鸣是由于外界气压变化导致中耳鼓室内负压增加，通常可自行缓解，也可通过咀嚼、吞咽、捏鼻吹气等方法缓解，耳部疾病患者等特殊人群需注意。
坐飞机时出现耳鸣，通常是由于外界气压变化导致中耳鼓室内负压增加，从而引发中耳鼓室黏膜充血、肿胀，产生耳鸣症状。以下是一些可能导致坐飞机耳鸣的原因：
1.飞机在上升或下降过程中，外界气压变化明显，而咽鼓管功能较差或无法及时开放，导致中耳鼓室内负压增加，从而引发耳鸣。
2.患有感冒、鼻塞等疾病时，咽鼓管黏膜肿胀，导致咽鼓管功能障碍，坐飞机时更容易出现耳鸣。
3.飞机上的干燥空气也可能导致中耳鼓室黏膜干燥，影响声音的传导，从而产生耳鸣。
4.个人的耳部结构和生理特点也可能影响咽鼓管的功能，增加坐飞机时耳鸣的发生风险。
对于大多数人来说，坐飞机耳鸣是一种暂时的现象，通常在飞机下降后或一段时间内会自行缓解。以下是一些缓解坐飞机耳鸣的方法：
1.咀嚼口香糖或吞咽口水，有助于打开咽鼓管，缓解中耳鼓室负压。
2.捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力向耳朵方向吹气，也有助于平衡中耳鼓室内外气压。
3.用手掌按压耳朵，然后迅速松开，重复几次，也可以缓解耳鸣。
4.如果耳鸣症状较为严重，可以使用一些药物，如血管扩张剂、抗抑郁药等，来缓解症状。
需要注意的是，如果耳鸣症状持续时间较长或伴有其他不适，如听力下降、耳痛等，应及时就医，排除耳部疾病的可能。此外，对于耳部疾病患者、乘坐飞机频繁的人或咽鼓管功能较差的人，可以在医生的指导下，使用一些药物或采取一些措施，来预防或缓解坐飞机耳鸣的发生。
特殊人群坐飞机时需要特别注意耳鸣问题。例如，耳部疾病患者、孕妇、儿童等人群，由于身体状况较为特殊，坐飞机时更容易出现耳鸣等不适症状。因此，这些人群在乘坐飞机前，最好咨询医生的意见，了解相关注意事项，并根据医生的建议采取相应的措施。此外，老年人、儿童等人群的咽鼓管功能相对较弱，坐飞机时更容易出现耳鸣等不适症状，因此在乘坐飞机时，应注意多喝水，保持耳部湿润，缓解耳鸣症状。
