按摩调理肩周炎的方法包括按摩、揉捏、推拿、抖动、旋转和拉伸肩部等，需注意力度适中，特殊人群需咨询医生。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常会导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。按摩是一种常见的肩周炎调理方法，以下是一些按摩调理方法：
1.按摩肩部：用手掌、手指或拳头轻轻按摩肩部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩部上方开始，逐渐向下按摩，重点按摩痛点和紧张点。
2.揉捏肩部：用手指或拳头揉捏肩部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩部上方开始，逐渐向下揉捏，重点按摩痛点和紧张点。
3.推拿肩部：用手掌或手指推拿肩部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩部上方开始，逐渐向下推拿，重点按摩痛点和紧张点。
4.抖动肩部：轻轻抖动肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩部上方开始，逐渐向下抖动，重点按摩痛点和紧张点。
5.旋转肩部：慢慢旋转肩部，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以顺时针和逆时针方向旋转肩部，重点按摩痛点和紧张点。
6.拉伸肩部：轻轻拉伸肩部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩部上方开始，逐渐向下拉伸，重点按摩痛点和紧张点。
以上是一些常见的肩周炎按摩调理方法，需要注意的是，按摩时力度要适中，避免过度用力导致损伤。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。
特殊人群需要注意，按摩调理肩周炎时需要特别小心。例如，孕妇、高血压患者、糖尿病患者、心脏病患者等人群，在进行按摩调理之前，需要咨询医生的意见。此外，老年人的肩部肌肉和关节比较脆弱，按摩时需要更加轻柔，避免过度用力导致损伤。
