乳腺增生的症状主要有乳房疼痛、肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变和情绪变化等，治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗和手术治疗等，定期自查和体检有助于早期发现乳腺增生。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其症状主要包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：通常表现为乳房的胀痛、刺痛或隐痛，可能会放射到腋窝、肩部或背部。疼痛可能在月经前加重，月经后缓解。
2.乳房肿块：乳房内可触及质地坚韧、边界不清、表面不光滑的肿块，可单个或多个分布，常随月经周期而变化。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，通常为无色、乳白色或淡黄色的浆液性或血性液体。
4.乳房皮肤改变：乳房皮肤可能出现凹陷、酒窝征或橘皮样改变。
5.乳头、乳晕改变：乳头可能升高、回缩或偏向一侧，乳晕颜色加深，甚至出现湿疹样改变。
6.情绪变化：患者可能伴有情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，也可能出现在其他乳腺疾病中。因此，如果出现上述症状，尤其是在月经周期不规律、有乳腺癌家族史、长期服用含雌激素的药物或保健品等高危人群中，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
目前，乳腺增生的治疗主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解症状。
2.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：根据患者的症状和病情，医生可能会开具一些药物，如中药、西药或激素调节剂等，以缓解疼痛、调节激素水平。
4.手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效或有恶变倾向的患者，可能需要进行手术治疗。
此外，定期进行乳腺自查和体检也是早期发现乳腺增生的重要方法。女性应每月进行一次乳房自我检查，每年进行一次专业的乳腺体检。如果发现乳房有异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者症状较轻，通过调整生活方式和药物治疗可以缓解症状。但对于高危人群和症状严重的患者，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和定期体检对于预防乳腺增生的发生也非常重要。
