产后乳腺不通可采用环形按摩、乳头提拉、乳晕挤压、木梳梳理等按摩手法,需注意在产后24小时后进行,且动作应轻柔,避免损伤乳腺。如堵塞严重或出现发热等症状,应及时就医。哺乳期还应注意保持乳房清洁。
产后乳腺不通是哺乳期常见问题,不及时处理可能导致乳腺炎等问题。以下是正确的乳腺疏通按摩手法:
1.用热毛巾热敷乳房3-5分钟,软化乳房。
2.从乳房四周向乳头方向轻轻按摩,环形按摩,双手手指并拢放在乳房上,手掌轻压乳房,两指相对,手指先做顺时针的圆圈状按摩,然后从上往下,接着是从外往内,最后手指收拢向上提拉乳头数次。
3.用大拇指和食指在乳晕四周挤压,按压乳晕,使乳晕下的乳窦排出乳汁。
4.若乳腺管尚未通畅,可用木梳顺着乳腺管的方向由乳房四周向乳头轻轻梳理。
需要注意的是,乳腺疏通按摩最好在产后24小时后进行,且按摩时动作要轻柔,避免损伤乳腺。如果乳腺堵塞严重,或出现发热、乳房疼痛等症状,应及时就医。同时,哺乳期应注意保持乳房清洁,避免感染。