椎间孔镜下腰椎间盘切除术后的康复注意事项包括：按医嘱使用止痛药、注意休息与活动、佩戴支具、饮食均衡、在医生指导下进行康复训练、注意腰部保暖和保持良好姿势。
椎间孔镜下腰椎间盘切除术后的康复注意事项如下：
1.疼痛管理：术后可能会出现疼痛，医生会根据情况给予止痛药。患者需要按照医生的建议使用止痛药，并注意观察疼痛的程度和变化。如果疼痛加重或出现其他不适，应及时告知医生。
2.休息与活动：术后需要休息一段时间，以促进伤口愈合和恢复。在医生的指导下，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。
3.佩戴支具：医生可能会建议佩戴支具一段时间，以保护腰部。患者需要按照医生的要求佩戴支具，并注意支具的调整和舒适度。
4.饮食：术后饮食应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
5.康复训练：术后需要进行康复训练，包括腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，以增强腰部肌肉力量，促进恢复。康复训练应在医生的指导下进行，注意训练的强度和频率。
6.注意事项：术后需要注意腰部保暖，避免腰部受凉。同时，要保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等。
总之，椎间孔镜下腰椎间盘切除术后的康复需要患者积极配合医生的治疗和指导，注意休息、饮食和康复训练，以促进恢复。如果出现不适或疑问，应及时与医生沟通。
