两周岁宝宝可以吃当季新鲜的水果，如苹果、香蕉、橙子、梨、草莓等，一般直接食用或做成泥、汁、酱即可，注意根据宝宝个体情况选择合适的水果和食用方式，对某种水果过敏则避免食用。
2周岁宝宝可以吃的水果有很多，一般来说，当季新鲜的水果都是可以的。下面介绍几种常见水果的功效与作用、使用禁忌、使用方法和识别技巧：
苹果：富含维生素、纤维素和果酸，有助于增强宝宝的免疫力，促进消化。苹果可以直接削皮后让宝宝啃咬，也可以做成苹果泥或苹果汁。选择苹果时，应选择外观完整、色泽鲜艳、无明显瑕疵的。
香蕉：含有丰富的钾和膳食纤维，能缓解宝宝便秘。可以直接剥开让宝宝吃，也可以和牛奶一起打成奶昔。挑选香蕉时，要选择表皮金黄、无明显斑点、软硬适中的。
橙子：富含维生素C和类黄酮，能增强宝宝的抵抗力，预防感冒。可以直接切开让宝宝吃，也可以榨汁。挑选橙子时，要选择表皮光滑、色泽鲜艳、无异味的。
梨：具有润肺止咳、清热降火的功效，对缓解宝宝咳嗽有一定帮助。可以直接削皮后让宝宝啃咬，也可以煮水或做成梨膏。选择梨时，要选择表皮光滑、大小适中、无明显瑕疵的。
草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能保护宝宝的视力和免疫系统。可以直接让宝宝吃，也可以做成草莓酱。挑选草莓时，要选择色泽鲜艳、无明显斑点、无异味的。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能只依赖水果。同时，要根据宝宝的个体情况，选择合适的水果和食用方式。如果宝宝对某种水果过敏，应该避免食用。
