对于腰椎间盘突出患者，在急性发作期睡硬板床较好，缓解期可选择床垫较硬的席梦思床垫，但都不能过软，同时需注意保持良好坐姿和站姿、避免提重物、适当锻炼腰部，疼痛明显时可在医生指导下治疗。
对于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床比较好。
在腰椎间盘突出的急性发作期，患者可能会出现较为明显的腰痛、腿部疼痛等症状。此时，患者应尽量卧床休息，以缓解疼痛。在选择床铺时，硬板床是比较好的选择。因为硬板床能够提供较好的支撑，使腰部保持自然的生理曲度，避免腰部过度下陷或隆起。这样可以减轻腰部的压力，缓解疼痛症状。
在腰椎间盘突出的缓解期，患者可以逐渐恢复日常活动。此时，选择床铺时可以适当考虑个人的舒适度。除了硬板床外，一些床垫较硬的席梦思床垫也可以考虑。但是，需要注意的是，床垫不能过软，以免使腰部下陷，影响脊柱的正常生理曲度。
除了选择合适的床铺外，腰椎间盘突出的患者还需要注意以下几点：
1.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2.避免提重物，尤其是过重的物品。提重物时，应尽量保持物品靠近身体，避免腰部过度受力。
3.进行适当的腰部锻炼，如腰部伸展、旋转等运动，以增强腰部肌肉的力量。
4.如果疼痛症状较为明显，可以在医生的指导下使用药物或物理治疗等方法缓解疼痛。
总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，选择合适的床铺只是缓解症状的一方面。更重要的是，要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免腰部过度受力，进行适当的腰部锻炼，以及在医生的指导下进行治疗。如果症状较为严重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
