如何克服声音恐惧症？

　　根据心理恐惧的严重程度，可以采取不同的方法进行克服。如果病人是轻度的，可以采取自我调整的方法，比如进行呼吸调整，或者进行一些体育锻炼。如果病人是中重度的，建议进行专业的药物治疗和心理治疗。

　　治疗狭窄空间恐惧，一般可考虑暴露疗法，这是治疗恐惧症最重要的一种方法。接触的本质是，积极的接触可以激发患者产生焦虑情绪，并保持这种接触，直到他们开始意识到预期的负面结果没有表现出，他们的焦虑才会有所减轻。这种降低焦虑的过程被称为“习惯性”。严重者，可考

　　指导意见：对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、病人依从性良好。

　　深海恐惧症可以经过系统脱敏治疗，还需要结合心理疏导进行治疗，在童年的时候下水受到惊吓或者自身的性格和家庭的教育都有可能使自己患上深海恐惧症。深海恐惧症跟焦虑症或者抑郁症都属于心理方面的疾病，需要及早的造成重视，而且要经过心理疏导的方法进行缓解。

　　社交恐惧症主要以行为疗法为主，主要有两种方法:系统脱敏疗法和暴露疗法。系统脱敏疗法具体步骤如下:首先，设定社交场景恐惧等级表，由弱到强排列社交场景恐惧的等级，其次，学会放松训练的方法，最后，再逐级脱敏的过程中，经过身体的放松状态来抑制精神的恐惧情绪，逐级

　　焦虑恐惧症应当就是指的恐惧症，指病人在处于某些场景或者场合，或者看到某些物品时会表现出超出寻常的恐惧、紧张、焦虑，有的病人还会有自主神经功能紊乱的表现。治疗上一个是使用这种抗抑郁剂比如多塞平、阿米替林、帕罗西汀、西酞普兰等，用于针对这种恐惧、焦虑的情绪

　　人群恐惧症也就是社交恐惧症，特点就是明显而持久的害怕社会交往或者是能诱发使人感到尴尬的社交行为和活动，一旦面临这种情境就立即手足无措，不敢和人对视，表现出严重焦虑反应。病人很清楚这种反应是过分和不合理的，但是无法控制，而且病人因为害怕在人面前出丑或者难

　　密集恐惧症是精神类疾病的一种，这种疾病主要是人的心理因素导致的，之因此叫做密集恐惧症是由于病人对一些排列比较凌乱密集的东西感觉到莫名的恐惧。密集恐惧症这种疾病对身体和心理的危害都是非常大的，患有密集恐惧症的人容易发生头痛，眩晕，浑身无力，严重的甚至可以

　　狂犬病恐惧症可以从以下几个方面进行治疗:1.适当的学习一些有关狂犬病的发病原因，临床症状和预后的情况，正确认识狂犬病，克服心理恐惧症状。2.尽量防止接触一些啮齿类动物，切断传播途径。3.调整好自己的心态，适当的参加一些体育运动，释放压力，也可以找专业的心理医

　　恐惧症是和精神心理因素相关的神经症，也和病人个人的人格特征有关。病人表现为对某种客体或者情境过度恐惧，害怕，比较多见的有广场恐怖症，病人害怕乘坐公共交通工具，如坐汽车、飞机等，或者到人多拥挤的场所，如剧院、菜市场等。有些病人可以伴随植物神经功能紊乱的症