怎样能让头发又黑又亮？

月经期间一般可以洗澡洗头发，但是在清洗的时候时间不要过长，尽量保持在10分钟左右。月经期间多数人会表现出头痛和精神抑郁症状，严重的还会造成食欲减退或者是造成恶心症状，要多吃一些流质和半流质的食物，防止寒凉和生冷的食物，造成身体痛经。

月经期间大多是可以烫头发，但一般并不提倡在这个时间段烫头发，主要是因为月经期虽然是一个正常的生理阶段，但在这个期间的抵抗力免疫力相对比较低下，而且很多女性也有可能会表现出腹痛的症状，因此在这个阶段烫头发，就有可能会因为坐的时间比较长，可能会增加腹痛的症状，

女性在来月经期间是可以洗澡和洗头发的。月经期间机体的免疫力会有所下降，因此不管洗澡还是洗头发，水温都不能过凉，不然可能会造成感冒，严重的可能会发生痛经。当然，水温也不能过热，过热的水温会加速体内的血液循环，可能会使月经血量增多、或者月经经期延长。如果洗澡一

月经来潮期间正常是不提倡洗头的，尤其是用冷水洗头有可能会造成后遗症，比如慢性头痛。如果一定要洗头，需要用温水清洗，并且清洗干净后马上用热风吹干，防止受风。经期还需要注意外阴清洁卫生，可以用温开水清洗，没有症状者防止过度使用药物冲洗，避免造成感染。

月经来了尽量不要染头发，因为月经属于特殊的生理时期，女性身体抵抗力是很差的，而染发剂属于化学物品，本身对身体就有害，经期头皮也比较敏感，很容易受到染发剂的影响。经期染发后需要多吃清洗头发，也容易让头部着凉，表现出经血不畅还有痛经的症状。

月经期是女性一个正常的生理阶段，一般在这个阶段大多抵抗力免疫力比较低下，所以在这个阶段并不提倡染头发，因为染头发需要应用到化学制剂，就有可能会经过皮肤毛囊吸收，增加过敏的发生，同时也有可能会增加对于身体的损伤，而且在月经期间，因为染头发需要洗头发，也可能会

如果左右脚都发麻，最多见的原因是脑血管硬化.若是一侧脚发麻，最多见的是腰骶部脊神经受压，其次是周围神经炎，周围血管炎等.还有象甲状腺功能减退症，多发性神经炎，风湿性心脏病，肺心病，长时间酗酒抽烟，严重的肝肾疾病等都可以造成.损伤，足趾血液循环不通畅，神经损害

有头皮屑、掉头发，需要检查清楚具体原因后进行治疗。病人的头发比较油腻，并且有较多的头皮屑，这种情况一般都考虑是病人患脂溢性脱发造成的这种症状。一方面要注意勤洗头发；另一方面要注意控制饮食，不要吃油腻性和辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果；要注意休

想要让头发变得浓密的男性可以使用宽齿梳子适当梳头，因为梳头时可以起到按摩头皮的功效，在一定程度上加快局部的血液循环，促进头发生长。病人也可以经过生姜涂抹头发，多吃具有生发作用的食物等方法来促进头发生长，如动物肝脏、黑豆、赤豆、青豆、胡萝卜、菠菜等。此外，病

尊敬的病人头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。有条件的可以在改善头皮健康的初期天天洗，保持干净。可以使用含生姜或海藻成分的不含硅油成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发!不要在使用含硅油的洗发水。