腿肿是什么原因引起的？

　　一到下午就想睡觉和晚上睡眠不足和睡眠质量不好有关，也可能是平常下午睡觉习惯了，机体产生了一种默认的生物钟了，需要根据具体情况来调节。若是睡眠不足造成，需要早点睡觉，不要熬夜，也不要玩手机电脑太晚。睡眠质量不好造成的就需要适当调节，平常多锻炼身体，保持情

　　夜间出汗考虑是阴虚造成的。阴虚则阳亢，阴虚则热，夜间阳气入里，虚火更旺，因此会表现出夜间出汗的情况。中医把这种出汗叫盗汗，睡时汗出，醒时汗止。常伴随手心脚心发热，颧红盗汗，骨蒸潮热，口干舌燥，舌红少苔等临床表现。治疗上可以口服知柏地黄丸，六味地黄丸，龟

　　小腿和脚凉血液循环不良或者是衣服穿的太少造成的，在天气寒冷时要及时增减衣物，最好多做一些户外运动，比如有跑步或者是跳绳，能够促进身体的新陈代谢加快血液循环，减少腿部冰凉，也可以在晚上睡觉前用热水泡脚能够缓解血液循环不良。

　　小便黄赤可能是因为尿液极度浓缩所导致的，还有可能是因为饮水比较少的原因，也有可能是吃了一些含有色素的食物所引发的。如果只是小便黄赤，但身体并没有表现出不适的症状，一般不需要过于紧张，可以经过多喝水的方法进行缓解，如果伴随尿痛或者是尿道烧灼感，还需要进行

　　造成眩晕这种情况的原因有很多。1、脑部供血不足和过度用脑都会造成眩晕这种情况发生。2、血压高也会造成眩晕。3、缺血也会造成眩晕这种情况。4、血液过于粘稠也容易造成眩晕，这种情况发生要多注意休息。建议要到正规的医院进行身体检查，了解自己的身体状况。

　　胃火，即是胃热。正常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而造成。轻微胃火盛者，似乎永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部表现出发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医的角度认为，胃火

　　晚上睡觉脚出汗属于局限性多汗症的范畴，正常人在体力劳动后、高温环境下出汗均为正常生理现象。皮肤汗液排泄量过多称为多汗症，可由多种原因造成，可局限于某一部位或是全身。可以先明确病人是否有情绪的变化、体位的变化，例如压迫或环境太热等因素可以造成表现出此现象

　　晚上经常会表现出做梦的现象，多是因为生理机制和心理机制问题。表现出这种现象考虑是因为睡姿不正确、精神压力大、神经过于疲劳或者是兴奋、有慢性呼吸道疾病造成睡觉时候表现出呼吸不畅等原因，均会造成睡觉做梦现象的表现出。

　　小孩儿晚上经常盗汗，主要从以下三个方面来进行考虑，一是生理性多汗，二是结核菌感染，三是缺钙造成的。如果宝宝睡着后半个小时内发汗，时间持续一个小时左右就是生理性多汗，如果宝宝整晚都出汗，就要到医院就诊。因为宝宝生长发育迅速，可以在医生指导下适当的给宝宝补

　　长时间慢性的失眠原因会有很多种。首先生理身体上的原因，包括一些疾病会引发失眠，比如说咳嗽、哮喘、骨折造成的骨痛都会引发失眠。此外心理原因也不容忽视，包括情绪的波动会引发失眠。此外环境的改变，比如说工作需要出差，引发睡眠环境的改变也会诱发失眠。不良的生活