降低胆固醇的食物有哪些？

　　低密度脂蛋白胆固醇高，身形偏瘦，饮食清淡，考虑是由于代谢障碍导致的。低密度脂蛋白胆固醇高，可能会出现头昏，胸闷气短等不适症状，同时它还是中风的高危因子，持续升高很容易患上其他心脑血管疾病。需要积极治疗。

　　高胆固醇的食物一般指油脂含量较高的食物，且胆固醇高有很多危害，比如减少人的寿命，引发心脏病等疾病。需要注意胆固醇高的食物，比如动物的脑子、动物的内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳、奶油、黄油等食物都是属于胆固醇含量高的食物。

　　胆固醇升高有可能是不良饮食习惯导致的，也可能是肝脏疾病或心脑血管方面的疾病引起的。建议您做进一步的检查，尽早查明原因，及时加以控制。也建议您尽量少吃油腻的食物，尽可能地减少饭量，要多做体育锻炼。

　　你好，如果是这种检查结果建议你不要担心，这是一种好的现象，说明你不容易患有动脉粥样硬化的症状，如果检查是低密度脂蛋白胆固醇偏高那就比较危险了，所以建议你要继续保持才行。

　　首先你需要明确，自己是高密度胆固醇高还是低密度胆固醇高，如果是出现了高密度胆固醇高的情况就不要太担心，但是如果是出现了低密度胆固醇高的情况，一般都是由于你过度的进食了高胆固醇的食物导致的。

　　胆固醇低可能会出现消瘦、抵抗力差等症状。如果出现胆固醇低，说明每日脂肪摄入量低于机体需要，多见于减肥节食的女性朋友。建议日常一定要保证淀粉和蛋白质的摄入，以免对身体造成伤害。

　　胆固醇高，会直接引起高脂血症、动脉粥样硬化、高血、，糖尿等慢性心脑血管疾病，对人体的危害还是很大的。所以患者要注意控制饮食，避免摄入高脂肪食物。同时进行积极的运动，控制体重的增长。

　　胆固醇高，会直接引起高脂血症、动脉粥样硬化、高血、，糖尿等慢性心脑血管疾病，对人体的危害还是很大的。所以患者要注意控制饮食，避免摄入高脂肪食物。同时进行积极的运动，控制体重的增长。

　　高胆固醇血症是血液中胆固醇变多，导致患者出现心血管疾病或者高血压等疾病，建议患者平时要多运动，饮食方面需要进行调控，要避免吃油腻、胆固醇含量高的食物，最好多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　你好，根据你描述的情况建议你可以通过饮食调节的方法来降低胆固醇。日常饮食应多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免吃高油、高脂的饮食；每日进行适当的体育锻炼；保证充足睡眠，不要过度劳累。