如何消除内脏脂肪？

　　女性体内脏器的分布是固定的，腹内脏器从上到下，分别是肺、心、肝脏、胆囊、脾、胃、肠道，女性还会比男性多出来卵巢和子宫，这些是比较主要的内脏，一共是分为消化、呼吸、泌尿和生殖四个大类。

　　你好，大量饮酒最容易损伤肝脏，绝大多数的酒精要通过肝脏进行代谢，因为每个人处理肝脏的能力有限，大量饮用会导致肝脏负荷过重，会严重损害肝细胞，导致肝脏病变，会导致酒精性肝炎以及酒精性肝硬化等疾病。

　　你好，根据描述一般出现内脏痛多和牵拉，痉挛，神经类痛，炎症刺激等有关。首个特点是没有具体位置，定位不准确，持续时间较长，还有可能引起恶心呕吐，呼吸改变等情况等等。

　　内脏脂肪的分级目前定义有好几种分辨的方法，一般临床认为男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米就可以认定是存在内脏脂肪的，而数值越大内脏脂肪越多，内脏脂肪主要是因为饮食不均衡，运动比较少等原因引起的。

　　内脏脂肪的分级目前定义有好几种分辨的方法，一般临床认为男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米就可以认定是存在内脏脂肪的，而数值越大内脏脂肪越多，内脏脂肪主要是因为饮食不均衡，运动比较少等原因引起的。

　　一般内脏如果出现了破损的情况，患者是会直接的感觉到疼痛的情况的，并且大部分的内脏破损都会导致一些人的精神不济和乏力的情况，有些严重的还会导致患者出现一些呕血的情况。

　　人体的内脏大多都是分布在人的胸腔和腹腔内的，胸腔内的就是两个肺、心脏、肝脏，肝脏下是胆囊，接着就是脾胃，并且有一部分的胃是在肋骨内的，胃的下面就是大肠和小肠。

　　人体的内脏结构比较繁琐，从上往下主要包括甲状腺、气管、主动脉、心脏、肺部食道、肝、脾、胃、肾、直肠、尿道等，可以自己参照人体构造图看一下。平时一定要加强护理，做好日常保健，合理膳食，多做体育锻炼，增强体质，保持生活规律，养成良好的生活习惯。

　　内脏下垂一般只能通过B超才能查出来，目前建议您注意劳逸结合，适当的做些体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等都是可以的，避免剧烈运动。饮食上以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，减少脂肪的摄入，另外生完孩子后是可以用收腹带调整过来的。

　　想要减掉内脏的脂肪，可以从调整日常的生活习惯来进行改善，患者在平时需要注意不要吃一些油腻、脂肪含量高的食物，多吃热量低的蔬菜和水果。平时可以喝一些花茶起到一定的减脂的效果。