怀孕期间血糖高怎么办？

　　自己测血糖首先要确定时间，餐前及餐后两小时，并做好记录工作，以便于病情监测。进行监测前，一定要洗手或者用酒精清洁手指、指腹部位，避免伤口感染，拿取试纸时，避免接触检测锻，以免影响结果。

　　高血糖患者要及时重视血糖偏高，要及时调整饮食结构，避免使用高糖高油高血糖的食物，饮食宜清淡，要多运动，可以消耗体内的糖分，可以选择散步，慢跑或者太极等。平时要及时检查血糖，在医生的指导下遵医嘱用药控制血糖，保证良好心态，早睡早起。

　　血糖偏高需要及时治疗，建议你及时去医院检查血糖，在医生的指导下检查血糖偏高的病因，及时采取措施降低血糖，在日常生活中，可以适当食用苦瓜，黄瓜，芹菜，杂粮等食物，少吃米面和含糖高的食物，适当运动，保持良好心态，早睡早起。

　　女性在怀孕期间体质比较特殊，稍有不慎就会出现高血压、高血糖等病症。孕妇饭后一小时的血糖正常值在10.0mmol/L以下，饭后两小时血糖正常值在8.5mmol/L。如果测得血糖不在上述范围之内需要及时就医。

　　一般正常人的空腹血糖在3.9～6.1毫摩尔每升。如果三次不同日测得血糖在6.1毫摩尔每升以上就可以初步确定患有糖尿病。建议血糖偏高的人群，平时不要吃糖分含量过多的食物。

　　血糖高的患者在饮食上主要不能吃高糖水果、油炸、油煎的食物，比如干枣、蜜枣、柿饼、杏干、桂圆、炸鸡、烤鸭、猪肝、猪肾等食物。以及大米粥也不能吃，会导致患者餐后血糖升高加快，对血糖控制不利。

　　糖尿病人血糖指标是空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L，糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖尿病患者需要把血糖控制在正常范围之内，以减少糖尿病并发症的发生，平时要定期检查血糖。

　　血糖低有可能是糖尿病的并发症，还要考虑是胰岛细胞瘤或者是其它系统的肿瘤导致的。但是也有可能是胰岛素注射过量引起的症状。患者要口服葡萄糖或者是吃富含碳水化合物的食物来缓解症状。对于症状比较严重的患者，需要静脉输注葡萄糖，平时要定时进餐。

　　血糖过高，与平时的饮食习惯、生活习惯密切相关。建议平时饮食要低盐低脂，少吃糖分过高的食物，尽量少食多餐，稳定血糖。每天坚持饭后做些有氧运动，定期监测血糖，如果血糖持续升高，则需要使用降糖药物治疗。

　　如果你的血糖比较高，必要的情况下是需要直接的应用降糖药物进行缓解，同时要注意控制好自己的饮食，可以吃点具有降糖作用的食物，比如苦瓜等，效果也是比较好的，还要配合进行体育锻炼。